你有沒有被人“按下情緒按鈕”?

你發(fā)現(xiàn)自己被別人“按下按鈕”是什么時候?

在那個瞬間,你是順從了別人的制約,還是看見了它,并選擇做自己?

昨天在車上,領(lǐng)導(dǎo)發(fā)起談話,話題落在一個男人身上,他迅速把話頭引到我身上,這個男人的行為讓我感覺很不舒服。這是熟悉的配方,令我極度不舒適。

因為有覺察,我不想談?wù)撟约?,一來一往中變火藥味滿滿,我們雙方都不高興。

但這個過程讓我很不舒服。本來我與他井水不犯河水,多見面少說話。再細(xì)細(xì)覺察一下,發(fā)現(xiàn)我和他在這方面又是多么的相似,我們把自己不愿意的做的事投射到其他人身上,把自己性格中的叛逆和排斥也投射到對方身上,討厭對方就是討厭自己。那一份叛逆就是恐懼被他人利用、被他人控制、被他人凝視。


今天再次被人“按下按鈕”,簡直是精準(zhǔn)無誤。

我不知道這種人是如何吃透,他的做法會影響我的情緒。大概也是玩慣了陰的,才會如此深諳此道。關(guān)鍵是,他確實讓我一下午坐臥不安,焦慮異常。

所以,之前我輕松越快是因為他沒有找到我的按鈕,還是他沒有把這套暗黑手段在我身上試出來。

好了,領(lǐng)導(dǎo)對我生氣了,我也對他生氣了。他讓人給我傳話,說他生氣了。我去找他,他還不讓我進(jìn)去,我進(jìn)去他還不理我。我說你想怎樣,他想要冷靜。

天哪,這哪里像上下級之間的權(quán)利斗爭,怎么更想男女之間的情感糾葛。今天,他并沒有像往常那樣讓人找我,下午干脆不來單位 ,躲著我。

一下午,我坐立難安,我像極了招惹了女朋友的渣男。

后來,通過和其他同事聊天,發(fā)現(xiàn)大家都覺得他性格很古怪,先是對別人很好 ,很客氣,然后突然對人冷淡、冷漠、不近人情。這到底是什么邏輯?

無論如何,他想要引起我重視他、尊重他的需要我也看到了。


最近我又對這個問題進(jìn)行了覺察,也同“弗洛伊德AI”進(jìn)行了深入的探討,有了新的發(fā)現(xiàn)。

因為領(lǐng)導(dǎo)象征著權(quán)威,而我們從小的教育便是聽父母的話、聽老師的話、聽領(lǐng)導(dǎo)的話,這些教導(dǎo)如同人生箴言刻在我們的潛意識,甚至是由祖先用生命的代價刻在基因之中。

當(dāng)我們想要對抗權(quán)威的時候,那些潛意識和集體潛意識中的聲音就一直在提醒你,讓我“迷途知返,懸崖勒馬”。

但現(xiàn)在的我,只想順從自己的意愿,不討好、不迎合、和領(lǐng)導(dǎo)平等想處,不委屈自己,不曲意逢迎,做一個真實的、正直自己。僅此而已,卻如此之難。

我知道,做自己,成為自己的道路還很長,要克服的困難還很多,但我要堅持下去,隨著年齡的增長,慢慢變得越來越真,越來越實。

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