親愛的小伙伴們，大家好，我是3班的奉珍，來自四川美麗的成都。我是一名幼兒教師。工作中我喜歡和小朋友們一起奔跑，玩耍，嬉笑，看著他們單純、簡(jiǎn)單、快樂的笑容，瞬間讓我活力四射對(duì)世界充滿美好與希望，更重要的是和他們?cè)谝黄鹉茏屛易兊煤堋懊让葒}”哦！生活中我是一個(gè)獨(dú)立的女孩，性格安靜，不善與人交際。來到堅(jiān)持星球，希望通過30天的演講練習(xí)，可以使自己完美脫變成一個(gè)開朗、健談、自信的人。這次的即興演講題目對(duì)我來說稍微有點(diǎn)難，平時(shí)工作中沒有做過這方面的總結(jié)，30秒的思考時(shí)間讓我一頭霧水，沒有思路，整個(gè)演講下來?xiàng)l理不清晰，邏輯思維混亂，語言不豐富流暢。演講是輸出，輸出一定要有輸入，所以平時(shí)我應(yīng)該在看書、寫作上面多下功夫。整個(gè)演講下來聲音和氣場(chǎng)還是很穩(wěn)，和上次相比沒有那么緊張，這也是最值得我欣慰的地方。希望在星球接下來的日子里，通過自己的努力、堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí)，能夠在演講的路上可以越走越遠(yuǎn)，芝麻開花節(jié)節(jié)高。堅(jiān)持星球，彼此加油！我是最棒的星球人。
堅(jiān)持星球，彼此加油！親愛的堅(jiān)持星球的星友們，大家好！我是小旭，一名從事機(jī)械方向的在校學(xué)生，一個(gè)性格內(nèi)向、語言表達(dá)技巧不靈活的青春男孩，一位善于發(fā)現(xiàn)、努力改變的不屈小伙，一位堅(jiān)持夢(mèng)想、挑戰(zhàn)自我的星球人。我就是小旭，小旭就是我。
由于有時(shí)會(huì)很忙，但只要我有時(shí)間、有機(jī)會(huì)爭(zhēng)取咱們堅(jiān)持星球發(fā)放的即興演講機(jī)會(huì)，我都會(huì)毫不猶豫去爭(zhēng)取這些機(jī)會(huì)，我知道這里的每一次機(jī)會(huì)都是挑戰(zhàn)自我的一次鍛煉，努力做最好的自己。
這次是我第二次參與霸占舞臺(tái)即興演講，與上次相比，這次可能有一點(diǎn)小小的進(jìn)步就是：我控制自己做出一個(gè)手勢(shì)動(dòng)作。我想雖然只有一次，但也是一次進(jìn)步，只要我能意識(shí)這一點(diǎn)，我想作為身體語言的手勢(shì)會(huì)逐漸變得更好。我再說說我的問題：第一點(diǎn)，這次我不清楚自己的身體與上次相比怎樣，上次我演講的時(shí)候身體會(huì)不由得晃動(dòng)，這次我盡力去想這些，但是真正到演講的這些都已經(jīng)拋之腦后，一心只在自己的語言內(nèi)容的表達(dá)上了。這是我比較在意的除了手勢(shì)外的身體語言將怎樣表現(xiàn)。第二點(diǎn)，我的即興演講在語言組織、邏輯上有待提高，話題應(yīng)該直奔主題。到目前為止，總分總、會(huì)講故事這兩點(diǎn)還是我的弱項(xiàng)，應(yīng)該提高自己這方面的意識(shí)。
佳瑜自我介紹：山外青山樓外樓，認(rèn)識(shí)佳瑜的有沒有？大家好，我是佳瑜。認(rèn)識(shí)佳瑜，年年有余。我來自湖北武漢，從事汽車后市場(chǎng)，20年來一直專注于潤(rùn)滑油品牌建設(shè)，是美國勝牌武漢總代理。武漢是一個(gè)中部崛起的城市，有著“九省通衢，千湖之稱”的美稱。上有天堂下有蘇杭，杭州有個(gè)西湖，武漢有個(gè)東湖，東湖是西湖的五倍之大，大江大湖大武漢，如今的武漢每天不一樣，歡迎大家到武漢來觀光旅游，招商投資，走親訪友。
今天是第二次參加即興演講，有了一些改變，也有一些不足，認(rèn)真地想了一下，大致有以下幾點(diǎn)。
進(jìn)步：
1.大膽的用起了手勢(shì)。演講演講，三分演七分講嘛。有張力的身體語言感染性強(qiáng)，與觀眾有視覺的鏈接，有助于現(xiàn)場(chǎng)氣氛的拔高，及對(duì)所講內(nèi)容的詮釋。
2.勇于挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，比之前的那種緊張無助感好多了，雖然還是存在。
3.先完成再完美。不上臺(tái)面對(duì)觀眾，永遠(yuǎn)不能切身的體會(huì)到自己的盲點(diǎn)。
不足：
1.控時(shí)。講著講著就不知道時(shí)間了，一邊思考一邊在想，還有多長(zhǎng)時(shí)間？怕時(shí)間不夠，想著辦法來湊，沒想到時(shí)間超了。
2.演講不是聊天，演講需要傳達(dá)一個(gè)正能量的觀點(diǎn)，并且有說服性。三十秒的思考好像沒有打開思路，主題不鮮明，邏輯欠缺，語無論次。
3.手勢(shì)可以更自然自如一些，表情也可以更輕松一點(diǎn)，聲音可以更柔和一點(diǎn)。
總的來說，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，積累在平時(shí)。堅(jiān)持星球，彼此加油。
各位面條，饅頭，營長(zhǎng)大家好，我叫貝云，我是一名正面管教講師和高級(jí)兒童禮儀講師。
最重要的我是一個(gè)1+2寶媽，大女兒8歲，二女兒3.9歲，兒子2.4歲，對(duì)于現(xiàn)在的工作對(duì)于我來說是一個(gè)新的轉(zhuǎn)折，對(duì)于學(xué)習(xí)演講是我的剛需，在大眾面前發(fā)言就緊張，心跳加快，頭腦空白不知道說什么所以來了堅(jiān)持星球，希望通過30天的學(xué)習(xí)和堅(jiān)持練習(xí)，可以突破自我，發(fā)現(xiàn)更好的自己。
大家好，我是12期六班的面條張校民。很高興在演講訓(xùn)練營遇到龍兄、各位饅頭老師和星友們。加入堅(jiān)持星球演講訓(xùn)練營是2017年我做的非常正確的一件事情。
我5年前由技術(shù)轉(zhuǎn)行做起了組織和人才發(fā)展工作，而且越做越感興趣。雖然做的是培訓(xùn)工作，但是由于性格偏內(nèi)向，很多時(shí)候從內(nèi)心里卻不愿意在公眾場(chǎng)合開口講話，為了改變這種狀況，我決定跟著龍兄和堅(jiān)持星球一起成長(zhǎng)。前兩次即興演講期間，由于一直重感冒沒能參加，但是我內(nèi)心里一直在說我一定要把握住最后一次機(jī)會(huì)，雖然內(nèi)心仍然忐忑，仍然對(duì)公眾演講心生恐懼，但是一想到來參加堅(jiān)持星球的初心，我就變得更加堅(jiān)定，無論如何要突破自己。第一次參加即興演講，面對(duì)攝像頭后面的未知我還是感覺到一陣陣緊張，頭腦有點(diǎn)空白，還好30秒的思考時(shí)間讓我漸漸地穩(wěn)定了思緒，逐漸恢復(fù)了自信，開始侃侃而談，我以為我講不了2分鐘，誰知結(jié)果竟然超時(shí)達(dá)到4分多鐘。雖然沒拿到名次，但是我仍然感謝這一次參與機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識(shí)到即興演講并沒有那么可怕，也讓我找到了自己的問題所在，希望下次能夠做到更好，堅(jiān)持30天，遇見更優(yōu)秀的自己。
最后，祝各位老師和星友們2018一切順利、如意。堅(jiān)持星球，彼此加油！
自我介紹：堅(jiān)持星球的老師們，小伙伴們，大家好，我叫Tina，是一位有著80后的狀態(tài)，90后的憧憬，00后的活力，還能和10后無障礙溝通的70后，我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別最近越來越愛跑步，有一群跑友經(jīng)常一起運(yùn)動(dòng)，也很迷徒步，休息日去山里走走十幾公里，特別輕松舒適，我不喜歡做飯，卻對(duì)烘焙有者不可分割的情緣，批薩，蛋糕，蛋搭，雪媚娘這一類甜品還是可以拿出手現(xiàn)現(xiàn)的，我是一個(gè)很執(zhí)著的人，認(rèn)定了一件事就一定要做下去，又是一個(gè)喜歡幻想的人，雖然很多人說70后己是步入中年，但我要做中年少女。第二次參加即興演講，一開始還是糾結(jié)要不要參加的，因?yàn)楹陀?jì)劃中的培訓(xùn)課程時(shí)間要有點(diǎn)小沖突，怕趕不上演講比賽，但既來之，則安之，去培訓(xùn)前我做好了隨時(shí)參賽的準(zhǔn)備，怕燈光不夠亮，還帶了個(gè)超大電筒在身邊，終于，在朋友們的幫助下，我掐點(diǎn)上來參賽，因?yàn)橛幸欢温肥桥芑厝サ模€有點(diǎn)氣喘噓噓，自我鎮(zhèn)定了下，當(dāng)聽到主持人說我即興演講的題目是在這2017年寒冷的12月，你做過最浪漫的事是什么？30秒思考，浪漫浪漫浪漫，反復(fù)想了下，忽然想起人生最浪漫莫過于我愿意陪你一起慢慢變老。靈光一閃，主題確定，愿意等待是最浪漫的事。非常高興的是，在如此緊張緊迫的時(shí)間中，我變得能淡定面對(duì)而不慌張，想到目標(biāo)感，是啊，人若有目標(biāo)，堅(jiān)定不移地一步步前進(jìn)，任何的阻力都不是問題。在此，非常感謝我的美人魚饅頭點(diǎn)點(diǎn)滴滴的陪伴我成長(zhǎng)，不斷地增加我的自信心，也非常感謝堅(jiān)持星球的各位老師們，有你們的辛勤付出，才能有我們成長(zhǎng)和改變！
堅(jiān)持星球，彼此加油
各位老師各位同學(xué)大家好！我是來自湖南永州的1號(hào)同學(xué)（面條）也是演講訓(xùn)練營12期4班學(xué)員；（2017年）最后一班末班車；中途絕對(duì)不下車。堅(jiān)持最后一刻。剛剛寫 學(xué)后分享文字稿 寫到這里 我眼角有些濕潤(rùn)。珍惜才能擁有； 每一次 可以出鏡亮相。學(xué)習(xí) 做作業(yè) 我都積極報(bào)名，我給自己點(diǎn)贊，最后一次即興 ?熱情參與，它尤為寶貴。每天一小步，成長(zhǎng)了一大步。感謝 所有堅(jiān)持星球 所有 老師 同學(xué)們。感恩有你；
????⒈首先感謝堅(jiān)持星球這個(gè)平臺(tái)；⒉感謝各位老師與同學(xué)；感謝（昆兒）師傅.. 以及所有老師 同學(xué)們 給予 幫助.指導(dǎo).建議 感謝你們。⒊我也感謝我自己，給自己一個(gè)學(xué)習(xí)提升的機(jī)會(huì)..
今天12月30號(hào) 又是一次霸占舞臺(tái)。今天是我第二次在（堅(jiān)持星球）即興演講，我特別開心。由衷的感到幸福快樂！記得自己12月22號(hào)第一次在星際爭(zhēng)霸賽 即興 頭腦一片空白，特別想撥打120求救呢？之后 通過每一次認(rèn)真學(xué)習(xí)，每一次不斷檢討自己。這 一切 一切都離不開老師們的幫助，我也在這說句:所有 老師們 辛苦了。補(bǔ)充一句:通過這次即興演講 我更自信了。心里更有底了，期待下一次霸占舞臺(tái)，哇嗚。 就像龍兄說的:堅(jiān)持不要臉，世界才會(huì)給你臉。 正在 修煉 ?我相信自己，我行 我可以 我最棒.我不是想做到，我是一定要做到。。加油！時(shí)間過得好快哦...今天來（堅(jiān)持星球）演講訓(xùn)練營12期 已經(jīng)是 第 14天了。讓們一起彼此加油。不拋棄.不放棄 。
第二次參加即興演講。都說臺(tái)下一分鐘，臺(tái)下十年功，雖然我在演講的道路上還只是個(gè)開始。主要是（堅(jiān)持星球）又一次讓我開闊眼界，真的真的驚艷到了我。處處是驚喜和意外收獲... 在我自己 看來堅(jiān)持星球 更是一所沒有圍墻的大學(xué)。更是一所大熔爐，在這可以認(rèn)識(shí)很多優(yōu)秀伙伴；大家一起學(xué)習(xí).一起成長(zhǎng).一起訓(xùn)練.一起玩耍.只為一個(gè)目標(biāo) 學(xué)好演講。1號(hào)同學(xué):我很快樂！也很感激。30天訓(xùn)練營里 12月18日第一天入營就在心里 宣言（誓）:服從管理，尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，愛護(hù)集體榮譽(yù)。珍惜才能擁有；
今晚即興演講小伙伴都非常棒棒噠，都絕對(duì)特別優(yōu)秀特別出眾。從小伙伴身上我想到了很多不同版本的自己..一幅幅美好畫面 閃現(xiàn)在我腦海里。聆聽著 不同經(jīng)歷 故事成長(zhǎng)著，我們一起相聚（堅(jiān)持星球）彼此共同學(xué)習(xí)，我相信通過30天訓(xùn)練營不懈堅(jiān)持 不懈努力。追隨 老師步伐，一定可以成為夜空中最明亮的星；
謝謝（昆兒）師傅。謝謝營長(zhǎng)副營長(zhǎng)所有老師伙伴們，與你們手牽手肩并肩一起前行..溫馨 .幸福. 感動(dòng) .快樂..從明天起，我告訴所有人我的幸福；告訴每一個(gè)人: 2017年最幸福的一件事就是遇到堅(jiān)持星球，沒有之一 。
謝謝所有背后付出的人你們辛苦了也謝謝我自己。最后祝愿大家能夠事業(yè)蓬勃發(fā)展，祝愿大家未來人生更加美好。我就是那個(gè)喜歡學(xué)習(xí).喜歡跑步.喜歡創(chuàng)新.喜歡幫助他人的（戰(zhàn)狼四班）1號(hào)同學(xué)。
堅(jiān)持星球，彼此加油
我是張恩慧，坐標(biāo)江蘇無錫，是一名朝九晚五的上班族，也是4歲女孩的媽媽！之所以想學(xué)習(xí)演講是因?yàn)槲以诠矆?chǎng)合說話容易緊張，且邏輯思維不強(qiáng)，說出來的話沒有調(diào)理，我迫切想提高演講能力，有幸遇到龍兄并加入堅(jiān)持星球這個(gè)大家庭，堅(jiān)持星球，彼此加油，小伙伴們讓我們一起努力加油！
搶這次名額之前我也猶豫很久要不要搶，心里有兩個(gè)小人在打架：一個(gè)說不要給自己找壓力了，另一個(gè)說要突破自己挑戰(zhàn)自己。最終后者戰(zhàn)勝了前者，我搶了名額。雖然最終我得了季軍，但是回過頭來想想，還是存在很多不足之處。首先演講的過程中還是有點(diǎn)小緊張，說錯(cuò)了幾句話，不得不重新再說一遍；其次手勢(shì)的應(yīng)用還很稚嫩，不自然，從而顯得有點(diǎn)生硬；最后一點(diǎn)是演講內(nèi)容上平淡如水，僅僅是利用金三點(diǎn)搭了個(gè)框架，但是語言的敘述上并不出彩，沒有名言名句，也沒有金句。通過分析以上三點(diǎn)，我也找到了我的薄弱之處，這薄弱之處就是我以后努力的方向！堅(jiān)持星球，彼此加油！希望我們都變得越來越好！
參加這次的周比賽我的感想頗多。
首先，我成功的挑戰(zhàn)了自我。在日常生活中，我的表達(dá)能力是我的一個(gè)弱項(xiàng)，我抱著試一試的心態(tài)參加了比賽，我覺得愿意站在講臺(tái)上的學(xué)員們都是很優(yōu)秀的，不管結(jié)果如何，最起碼已經(jīng)成功戰(zhàn)勝了自我，而我也是其中的一位，所以我感到特別高興。
其次，我結(jié)識(shí)了許多良師益友。特別是通過這次的比賽我認(rèn)識(shí)了饅頭班長(zhǎng)，他對(duì)我的幫助很大，給了我很多建議和很多鼓勵(lì)，由于饅頭班長(zhǎng)的盡心盡力，才使我有勇氣站在臺(tái)上從容不迫的進(jìn)行演講，最后收獲第一名。
第三，演講比賽下來，有做得好的一面有做得不好的一面，好的一面我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不好的一面，通過導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)過程中加以改進(jìn)，爭(zhēng)取在學(xué)習(xí)完30天的課程之后，自己能在演講表達(dá)等綜合能力方面有一個(gè)提高。
這次比賽所能帶來的不僅僅是名次上的排位，最重要的是我收獲了一份寶貴的經(jīng)歷。以后再遇到類似的場(chǎng)面時(shí)我都不會(huì)再如此緊張懼怕。這也讓我以后面對(duì)人生的各種狀況時(shí)，會(huì)以更加平和的心態(tài)去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)！
這是我第一次參加星球演講比賽，在比賽前1天我對(duì)饅頭說我還是再學(xué)習(xí)一段時(shí)間參賽吧。饅頭說參賽是要搶紅包的，能搶到才能有參賽機(jī)會(huì)，不是誰都能搶到的。所以你敢搶紅包你已經(jīng)勝利了！
離搶紅包不到2分鐘心在忐忑與激動(dòng)中掙扎，希望搶到并收獲比賽帶來的嚴(yán)肅和緊張的氛圍；可又怕?lián)尩降€想要“我本想?yún)①惖模皇菦]搶到”的虛榮。我最終搶到了！沒想到的是我的饅頭也為我搶到了！我明白了這次演講即使我沒搶到還有饅頭的那個(gè)名額推我上去，搶沒搶到我必須參賽！饅頭為我能邁出第一步這樣用心和負(fù)責(zé)，讓我感動(dòng)！我又有什么理由不對(duì)自己負(fù)責(zé)呢！我必須全力以赴！
經(jīng)歷了比賽的洗禮，收獲了比演講本身更強(qiáng)大的東西---勇氣！只要勇敢的邁出那一步，你已經(jīng)戰(zhàn)勝了演講！戰(zhàn)勝了自己！再一次對(duì)我的饅頭說聲謝謝！對(duì)自己的勇氣說聲謝謝！
堅(jiān)持星球的小伙伴們，你們好。我是小二班的吉祥天，全職媽媽，抱著提高演講水平的目的參加了訓(xùn)練營，而且很幸運(yùn)拿到即興演講的入場(chǎng)券，很開心。其實(shí)我講的很不好，正如我所預(yù)期的那樣思維混亂。但我想既然敢上舞臺(tái)，就又邁出了勇敢的一步，正視自己，挑戰(zhàn)恐懼。
感謝老師和伙伴們的包容!
很感謝向老師，對(duì)，我自己都聽不下去的演講進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。向老師提到的幾點(diǎn)對(duì)我很有幫助。
第一，沒有抓住結(jié)構(gòu)。我的演講題目是2017年，工作中有沒有出現(xiàn)過低效率和拖延癥？簡(jiǎn)要分析一下。按照演講的ORER結(jié)構(gòu)，應(yīng)該先說 ?yes ?，然后分析一下是什么原因造成的？該如何避免？我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是竊喜，覺得把前幾天做的《壞習(xí)慣》的作業(yè)搬過來就 ?ok ?啦 ?! ?重視細(xì)節(jié)而沒有重視結(jié)構(gòu)，造成后面演講的混亂。第二，細(xì)節(jié)太多。當(dāng)時(shí)我展開了四個(gè)細(xì)節(jié)，其實(shí)還有展開，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，沒再說下去。結(jié)果復(fù)述的時(shí)候，自個(gè)兒都不記得啦，只總結(jié)了三點(diǎn)。 ????向老師的建議是，用神奇數(shù)字3，我覺得這個(gè)方法非常管用。第三，就是我非常難克服的語速問題，時(shí)而太快，時(shí)而卡頓，讓人聽起來非常不舒服。我想這個(gè)問題是需要刻意訓(xùn)練來解決的，也可以試著用些技巧，比如望遠(yuǎn)，比如走動(dòng)。
?? ??以上是老師幫我指出，自己歸納總結(jié)需要改進(jìn)的地方，如果有和我類似經(jīng)歷的朋友，可以共勉。堅(jiān)持星球訓(xùn)練營是一個(gè)干貨滿滿，生機(jī)勃勃的地方。有鞭策，有提醒，有點(diǎn)評(píng)，有幫助，還有舞臺(tái)。希望伙伴們不斷進(jìn)步，遇到想要的自己。
這次本著凡事報(bào)名的精神，算是在堅(jiān)持星球第二次霸占舞臺(tái)，最大的感受是明白了真實(shí)鏡頭前和做作業(yè)之間的差別。雖然即興演講說了接近2分鐘，雖然還是緊張、語無倫次，之前學(xué)過的總分總結(jié)構(gòu)、講故事、舉例子都忘得一干二凈，但是比上一次有進(jìn)步，比過去不敢報(bào)名的自己，更是有了巨大的提升。
只要在路上，就不怕路遠(yuǎn)。
在此還要特別感謝兩位饅頭萌萌和向姐的專業(yè)點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，讓我非常感動(dòng)、非常感動(dòng)、非常感動(dòng)，30天學(xué)不好演講，我都對(duì)不起我的兩位饅頭的用心付出。
自我介紹：
我是12期演講訓(xùn)練營4班的雷兵，來自湖南，目前是在天津，從事醫(yī)療行業(yè)相關(guān)工作。平常性格非常內(nèi)向、靦腆。來到堅(jiān)持星球希望改變自己，克服自己對(duì)于演講的恐懼感和心理陰影。
我是S12-4班的劉兵，
當(dāng)前在長(zhǎng)沙從事IT行業(yè)，平常喜歡讀一些科技類的文章，對(duì)一些黑科技比較感興趣，比較宅，偶爾打打籃球鍛煉下身體。
希望通過這個(gè)演講平臺(tái)，能接交更多好朋友，提升演講能力。?
感想：非常榮幸參加這次即興演講，感謝堅(jiān)持星球搭建的平臺(tái)，讓大家可以一起學(xué)習(xí)演講。
看到各位小伙伴的優(yōu)秀表現(xiàn)，讓我倍感壓力。對(duì)自己的表現(xiàn)有點(diǎn)失望，后續(xù)再多加油吧。
我覺得這種方式練習(xí)演講真的很有效果（學(xué)、練、講、評(píng)、演)
學(xué)：每次作業(yè)會(huì)有案例與演講技巧傳授。
練：聽了案例與老師講的技巧后，開始思考如何在當(dāng)天作業(yè)中實(shí)踐。
講：把自己的作業(yè)用演講的形式表達(dá)出來。
評(píng)：有私人饅頭點(diǎn)評(píng)，找到不足，加以改善。
演：每周的即興演講，可以更好的幫助我們走上真實(shí)的舞臺(tái)。
為了走上最終的演講臺(tái)，可以說是環(huán)環(huán)相扣，做到了盡善盡美。
感謝各位饅頭與導(dǎo)師的精心準(zhǔn)備與點(diǎn)評(píng)。
我叫龐靜，來自4班，坐標(biāo)美麗的綠城廣西南寧。我的三個(gè)標(biāo)簽是：一個(gè)四歲男孩的媽媽；一位健康體重管理教練；一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。
在2017年末尾12月30日，我參加了訓(xùn)練營第二周演講比賽，我想用“突破、感恩、期待”三個(gè)詞來表達(dá)我的感受。
首先是突破。在第二周的演講比賽中，我突破了那個(gè)第一周沒敢參加的自己，就像龍兄說的，堅(jiān)持不要臉，你才能收獲不一樣的感受，看到不一樣的風(fēng)景。在演講比賽中，我非常的幸福得到了二次即興演講的機(jī)會(huì)，通過這兩次的鍛煉，讓我打破了對(duì)參加即興演講的忐忑心理障礙。
其次是感恩。感恩遇見堅(jiān)持星球演講訓(xùn)練營的導(dǎo)師、饅頭和面條小伙伴們，從每天的早晚課、作業(yè)周末的演講比賽中，我學(xué)到了很多演講的知識(shí)。尤其要感謝我的萌萌饅頭，她雖然工作很忙，但每一次都非常用心、細(xì)致的對(duì)我的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，在我做得好的方面給我鼓勵(lì)，對(duì)我存在的不足耐心、熱心的指出，幫助我及時(shí)改進(jìn)，同時(shí)無私的分享自己在演講方面取得的心得，幫助我少走了很多彎路。
最后是期待。反思這次演講比賽，好的方面是主要講自己的故事，是自己熟悉的事情，所以比較流暢。存在的不足有，時(shí)間超出了3分鐘，這個(gè)是演講的大忌，下一步需要努力精進(jìn)。同時(shí)，要好對(duì)新的演講結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，突破多用總分總結(jié)構(gòu)的習(xí)慣，多去嘗試英雄之旅等模式，努力把別人的故事也講得引人入勝。
堅(jiān)持星球，彼此加油！期待在接下來的15天能在教練們的幫助遇見更好的自己。
