為何家會傷人？親近的人傷你最深。我的痛苦竟是我的父母導致的，而他們對這種傷害的程度一無所知。我是多么絕望，才無數(shù)次想要去死！

抑郁癥自救指南第一天：看輕松的沙雕視頻，轉移注意力。

假如有一天我真的因為抑郁癥自殺，人們也會驚嘆，他也曾努力掙扎試圖擺脫和自救啊……

我希望，這文集，對別人是有用的。假如我能活到60歲，那可謂奇跡！原來我也無數(shù)次地想要活下去！

我無數(shù)次地想要自殺，但我依然活著，就說明我想要活下去的念頭更加強烈，哪怕只是略勝一籌，但那也足以把我從懸崖邊上命懸一線給拉回來。

我想記錄的就是這個還是想活著的轉念。只要把這個念頭傳遞給那些和我一樣徘徊在生死邊緣的人，他們也許就能被這些轉念給拉回來。

中國有將近一個億的人罹患抑郁癥，其中每年有11.2萬人自殺。

我也是其中掙扎的一員。目前還是一條活生生的生命。但愿我的切身經(jīng)歷能給他們力量，憑借轉念活下來。