1 理解是改變的前提。無論孩子還是父母，只有我們被深深地看到、被理解到，才可能發(fā)生真正的改變。

2 一個人只有曾經(jīng)經(jīng)歷過被另一個人親密地對待，被另一個人很好地愛著、很好地理解著，才能真正地明白，這種親密、安全的依賴是怎樣的狀態(tài)，才能用這樣的狀態(tài)與其他人交往。

3 感受永遠不會因為遭到禁止而消失，它只會被扭曲，并且以異常行為的方式表現(xiàn)出來。

4 長期處于被忽視狀態(tài)，長時間得不到成人的回應，會激活嬰幼兒的壓力應激系統(tǒng)，影響其大腦發(fā)育。所以，溫暖、積極、穩(wěn)定的互動能夠對孩子的大腦發(fā)育起到關鍵作用。

5 當成人能透過孩子外在的語言和行為，針對孩子表現(xiàn)背后的感受和需求去傾聽孩子，設身處地理解他們時，孩子就會感覺到安全與滿足，從而安心地向成人敞開自己的心扉。

6 不管是否認同孩子的觀點，你都要承認孩子的感受。感受沒有對錯，都應該被接納。

7 不要急于試圖把痛苦從孩子身邊趕走，要讓孩子自己去體會，生活不是一帆風順的，該面對的就去面對。重要的是，你要讓孩子知道，他不是一個人在面對，在他經(jīng)歷痛苦的時候，你永遠與他同在。

8 0~6歲的孩子，大腦發(fā)育是從右腦過渡到左腦的。右腦是感性的腦，負責直覺、情感、圖形知覺等；左腦是理性的腦，負責語言、邏輯分析、推理、抽象等。所以，孩子更善于接受感性的、有趣的信息，而不太善于接受語言、邏輯類信息。只要孩子的情緒沒有升級到強烈的負面情緒，我們都可以用他們能理解的、感性的、有趣的方式來表達對他們的情緒和需要的理解。

9?我們的目的不是為了讓孩子聽話和止哭，而是發(fā)自內(nèi)心地尊重和接納他們。

10 不要急于讓孩子擺脫負面情緒。在孩子沒有向你發(fā)出邀請以前，最好的共情就是默默地傾聽和陪伴，讓孩子可以安心地經(jīng)歷他的情緒。每一個情緒都有它的意義所在，每一次負面的情緒經(jīng)歷都是孩子成長的良機。要直面失去，首先要感受失去帶來的悲傷；要戰(zhàn)勝挫敗，首先要體驗挫敗帶來的沮喪。