讓人痛苦的從來(lái)都不是事情

而是你對(duì)事情的認(rèn)知和想法

情緒是人的本能沒(méi)有好壞

情緒出來(lái)反應(yīng)的是內(nèi)心需求

你接觸到的每一個(gè)人

都是來(lái)渡你的來(lái)幫你提升的

包括你的孩子、父母、伴侶、

同事、朋友、甚至陌生人

負(fù)面想法會(huì)潛伏在你的身體里

很多的生理疾病是心里垃圾

日積月累的結(jié)果

所以愛(ài)自己

坦然接受自己的一切

自私、狹隘、平庸、無(wú)知

但不自棄

去改正去提升

擁抱自己

擁抱生活

自洽

自立

自強(qiáng)

自由

……