? ? ? 今年春節(jié)回家，親戚們團年，我感觸最深的就是好幾個外甥女，小侄兒常常窩在沙發(fā)上，一人拿一個手機，專注投入，可以半天不上廁所，不喝水，不挪動一步……讓我直感嘆“孩子們還是少看手機，多在外面去跑動玩耍比較好”。此時孩子的奶奶，爺爺，爸爸，媽媽們總是嘆一口氣，用很無奈的語氣說“有什么辦法啊，就是喜歡手機，怎么說也不聽，打罵也沒用！”？那語氣顯示她們確實無能為力了，就任由孩子去吧。

手機上癮成為教育的最大阻礙

經(jīng)常在各種育兒群里，看到很多家長感嘆孩子們沉迷在手機里，不想做作業(yè)，不想上學，甚至有人瞞著父母，躲在被窩里，拿著手機熬通宵打游戲，追劇，每天渾渾噩噩，精神萎靡……好似手機是他們的命一樣。這樣的孩子越來越多，父母們很焦慮、很無助、很迷茫，該做的都做了啊，控制手機使用時間、禁止使用手機、監(jiān)控孩子用手機、罵、打…反而沒有把孩子從手機上癮中拯救出來，感覺自己和孩子成了仇人，親子關系越來越惡劣。

? ? ? ? 要說現(xiàn)在社會，在教育上最讓父母們頭痛的是手機上癮，一方面現(xiàn)在很多學習需要在手機上打卡完成，不能不讓孩子用手機，一方面手機上有太多誘惑，無數(shù)的孩子沉迷于手機，不能自拔，無心學習。

孩子沉迷手機的原因

家長們都看到了孩子們沉迷手機的現(xiàn)象，以及可能帶來的不良后果-學習下降，厭學，退學，身體生病，精神萎靡…。也做了自以為有效的措施，期望將孩子們從手機上癮的狀態(tài)里拖拽出來，回歸正常生活。卻很少有人去思考這樣一個問題“孩子們究竟是因為什么沉迷于手機無法自拔？”，也許覺得是尋找原因浪費時間，還不如用簡單粗暴的方法來解決問題；也許真實的原因家長們是有覺察的，只是不愿意去面對，找到了真實原因，需要家長付出更多的時間，精力去解決，這對于喜歡凡事便捷，迅速解決的現(xiàn)代人來說，太難了。據(jù)觀察和了解，孩子們沉迷手機的原因大體是以下幾個：

1、視孩子玩手機為洪水猛獸

其實大部分自己也沉迷于手機，上班用手機摸魚，下班用手機娛樂放松，但是當看到孩子用手機的時候。就不不停嘮叨或者想盡各種辦法阻止孩子用手機，反而讓孩子對手機里的世界有無盡的好奇和興趣。

2、手機里的世界更精彩

有人曾用老鼠做過一個上癮實驗，把他們關在籠子里，籠子里什么都不放，每次只放兩杯水，一杯白水，一杯放了海洛因的水，老鼠每次都會選擇那杯有海洛因的水，直到中毒死去。而如果在籠子里放入老鼠喜歡的各種玩具、玩耍的伙伴、美味的食物…給老鼠營造一個舒適溫暖的環(huán)境，老鼠們很少去喝加了海洛因的水，他們不喜歡喝了水以后呆滯茫然的感覺。其實孩子們也是一樣的，當現(xiàn)實世界單調(diào)乏味時，就渴望在手機里尋找更精彩的世界，很多孩子，沒事做的時候，就容易纏著大人要手機看視頻或者打游戲，但是如果在做自己喜歡的事情，者帶出去大自然玩?；蛘吲c同伴一起玩耍，基本不會想起要看手機。

3、在現(xiàn)實世界受挫

現(xiàn)實生活中很多孩子在學習上受挫了，回家還要被父母各種批評，責備，打擊或者沒有時間交朋友，沒有時間玩耍，被學習一味的壓迫的喘不過氣來。轉(zhuǎn)而去手機的虛擬世界你尋找存在感、控制感、成就感。表弟上高中的時候就特別迷戀手機，每次在親戚聚會的場合見到他，除了吃飯時間，他幾乎都在用手機打游戲、看電視劇或者聊天。有一次我開玩笑對他說了一句“手機好像是你的命一樣”，他愣了一下，然后認真的跟我說”姐你還別說，手機救了我的命”，我就很好奇，讓他講講是怎么回事。他講到上了高中以后，其實學習壓力很大，學習科目多，各種考試排名，老師談話，感覺學習起來很吃力，父母忙著上班，一家人在一起的時間非常少，回家以后父母也只關心作業(yè)做完沒有，考試成績怎么樣，天天耳提面命“學習第一，學習重要”，考試沒考好，就被各種打罵責罰。很長一段時間他都不知道人生除了學習還有什么意義。手機里的游戲很有意思，層層通關，每次打贏了，覺得挺有成就感的，自己還挺了不起的，手機上的朋友經(jīng)常能一起聊天，什么都能聊，也沒人指責你。

4、把孩子丟給手機

手機可以說是最好的帶孩子利器，很多父母不希望孩子哭，不希望孩子打擾，希望孩子安靜，就把手機丟孩子了。

你的孩子如果沉迷于手機，想想可能是什么原因吧，找到了原因，應該怎么去做，才能解決手機成癮的問題呢？

父母們怎么怎么做？

1、不再強迫孩子們放下手機

看到孩子們當前為什么沉迷于手機，理解孩子們行為背后的根本原因和心理需求到底是什么，接納、允許他們看手機的情況存在。不再一味通過強迫，打罵的方式去阻止孩子看手機，越是阻止，孩子們越是會有逆反心理，導致情況更加糟糕。可以和孩子們談談她們是不是生活，學習上遇到了什么問題，做父母的能怎么給予什么幫助和支持。

2 、多陪伴孩子

父母在工作，孩子在上學，其實能待在一起的時間非常少，父母可以把在一起的時間安排的更加豐富和多彩，和孩子一起聊天，玩耍，外出旅行…讓孩子和父母在一起感覺溫馨而快樂，生命充滿喜悅和愛。

3、多肯定孩子，欣賞孩子

每個人都渴望被肯定，被欣賞，在肯定和欣賞中長大的孩子，對自己更有信心，更容易樹立健康、遠大的生活目標，自然而然就不會沉迷于手機，浪費時間。

4、和孩子約定使用手機的規(guī)則

社會在進步，手機也為我們帶來很多便利，我們不能對手機一味否定，而是要引導孩子合理使用手機為我們的學習和生活服務。有了前面幾個步驟，我們便能與孩子建立良好的親子關系，在這個基礎上，再和孩子共同約定使用手機的規(guī)則，比如什么情況下使用手機，使用多長時間，如果超過時間怎么處理，慢慢的讓孩子建立起合理使用手機的好習慣。

十年樹木，百年樹人，教育是最急不得的事情，很多時候孩子出現(xiàn)了問題，問題的根源多半在家長身上。這些問題其實也在提醒我們家長該成長了，只有我們成長了，才能更加智慧的去引領孩子健康成長。

手機上癮問題看似很難解決，但只要我們愿意去慢下來，看到問題的根源，并采取正確的方法，就有機會去解決它。你說呢？