復盤才能翻盤！吾日三省吾身！

每日精進，日拱一卒！

晨間日記

早

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你若樂觀，生活便不會辜負你，處處皆是美好；

你若微笑，世界也會回應你，每天皆是晴天。

生活之美，源于日常的歡喜

小確幸：100%的睡眠效率！邂逅同頻共振的道友（枝枝）！昨天去退貨又賺了80塊，Adidas折扣店新款了，倩美女有一條減齡運動裙灰常美膩！

計劃：不做計劃，隨遇而安????無非是看看電影、吃個下午茶、擼狗要不然10㎞，或是去大運＋shopping全憑感覺吧~

早起三個青蛙搞定

①檢視昨日的睡眠情況、提醒鉆石人脈喝水

②反思一下自己昨天的踐行情況

③學習強國碎片時間搞定

財富：買買買，59元，買了一本埃隆馬斯克他老媽的書《人生由我》！墻裂推薦[哇]我們分公司第一次讀書會就送。我回來轉(zhuǎn)給我們自己公司小圖書館了

利他：有一丟丟多了，一天對一個人好足矣！我的偶像接到了助力自律精英成就夢想，這是愿景

感謝：蘋果歌歌說今天白色

愛出者愛返，福往者福來

工欲善其事，必先利其器??

1·我今天的目標是什么？

2·我今天如何安排自己的時間

3·今天我最重要的三件事是什么？

4·我今天準備學習哪些東西？

5·今天我準備在哪方面進步一點點？

6·今天我如何使自己活得更健康、更開心？

學習

日歷事件，也還是肌肉記憶！

健康

冥想常態(tài)化，不需要定目標。還定了一個預約，計劃就播放冥想練習的音頻，惠及更多人！

運動5h，沒有記錄就沒有發(fā)生(蘋果手表堵路）

情緒管理

精力管理

醫(yī)院體檢約一個，也可以拖延，內(nèi)勤會每天提醒，報名了一個35歲重大疾病的套餐，位置在羅湖，近家的留醫(yī)部

財富

財富自由。想買啥也不用和誰商量，信用卡還款錄入日歷或者直接綁定銀行卡自動還款即可。

工作

今天休息。

效能

一、委托。世界上最高明的時間管理就是委托。

二、批量處理事件

三、踐行效能工具。比如番茄鐘。工欲善其事，必先利其器！比如訊飛輸入法和視頻號。

家庭和人脈

155人脈踐行。拒絕一切無用社交！向上鏈接！

小確幸

我還活著，活著就要感恩！

巔峰時刻

當下就是巔峰，因為這是余生中最年輕的時刻！

靈感

斷舍離！發(fā)個朋友圈把裝備送出去一些??