每一次從短視頻中抽身出來，都有感覺自己是在虛度年華，對(duì)自己這種行為無比的自責(zé)和愧疚。

為什么短視頻能夠讓人如此著迷呢？

隨之科技的發(fā)展，每個(gè)人都被算法精確的計(jì)算著。在它們面前，我們不過都是一個(gè)透明人。

算法知道每一個(gè)人喜歡什么，哪些內(nèi)容對(duì)他有吸引力。它就不斷的推送這些你喜歡內(nèi)容，在未來，每個(gè)人都會(huì)處于信息繭房之中。只能關(guān)注到你喜歡或者是別人希望你能看到的信息。

在這片土地上，不需要有太多有思想的人，未來隨著科技的發(fā)展，99%會(huì)慢慢成為一個(gè)工具人，剩下的百分之一的人成為領(lǐng)導(dǎo)者。

短視頻的制作精美、時(shí)間短、畫面符合基因的需求。加之系統(tǒng)針對(duì)性的推送，對(duì)人造成了很大的吸引力。

短視頻播放時(shí)長為十五秒，這個(gè)視頻播放完后，下一個(gè)時(shí)間接著再繼續(xù)。

人的大腦有一種叫做“多巴胺”的神經(jīng)物質(zhì)，當(dāng)人被外界刺激的愉悅時(shí)，多巴胺會(huì)大量分泌出來， 從而讓我們產(chǎn)生“快感”。

當(dāng)我們一條一條的刷短視頻時(shí)，多巴胺就是在這樣的環(huán)境下大量分泌，讓我們不想結(jié)束。

除了“多巴胺”，由于短視頻的產(chǎn)品特色，它能夠快速占據(jù)我們的大腦，讓我們無法理智的思考，只能任由本能腦牽引我們繼續(xù)沉迷。

切記：“我們的大腦不喜歡復(fù)雜的事物”。

短視頻本身就是不需要思考的東西，我們的大腦就對(duì)這種事物更加的寵愛。

它能使我們的大腦感覺到愉悅，并妄想繼續(xù)沉淪下去。鴉片、吸毒、色情、賭博都遵循這個(gè)邏輯。

很多人總會(huì)以為，自己刷短視頻是在獲取外界的信息，其實(shí)并非如此，短視頻給予你的信息資源幾乎為零，它就是在不斷消耗你的時(shí)間和精力，百害而無一利。

短視頻的本質(zhì)是消耗型的娛樂！

這個(gè)世界有兩個(gè)娛樂方式，一種是消耗型，一種是補(bǔ)充型。

越是社會(huì)的最底層，越喜歡沉迷于消耗型娛樂之中，他們把時(shí)間花在“追劇、看直播、刷短視頻”上。

越是高層的人，他們?cè)蕉脫肀аa(bǔ)充型，他們把時(shí)間花在、學(xué)習(xí)、跑步、閱讀、結(jié)交高人上。

消耗型的娛樂方式唾手可得，長期沉迷下去，就會(huì)讓人的身邊一直被舒適圈包圍 ，只要稍微一努力，就感覺自己是在拼命。

如何擺脫短視頻的束縛？

答案很簡單！

讓自己保持理性腦在思考，當(dāng)你已經(jīng)在刷短視頻時(shí)，不要著急在繼續(xù)劃到下一個(gè)，而是放下手機(jī)，讓自己的大腦恢復(fù)理智，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的行為對(duì)你是錯(cuò)誤的 ，從而放下手機(jī)，去做一下有用的事情。

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