每年有52次機(jī)會(huì)檢視自己，才能擁有真正幸福的人生—松村寧雄

每周檢視是成功的關(guān)鍵要素—David Allen

【229期/212期3.0，90天目標(biāo)】

????1）技能學(xué)習(xí)，學(xué)python：吃300個(gè)番茄鐘

????2）完成小能熊課程復(fù)習(xí)和做成anki卡片

????3）跑個(gè)半馬

【本周總體踐行情況總結(jié)和反思】

????***本周收獲***

? ? ? ? 補(bǔ)短板，有行動(dòng)就有收獲

????***本周反思***

?? ?? ? 運(yùn)動(dòng)要適量，要慢以致遠(yuǎn)，循序漸進(jìn)

??效能

①早睡早起

????- 完成每天晚上10:30前睡覺，6:00左右起床

②反思&計(jì)劃

????- 每日重開機(jī)，接受自己的不完美，先完成，改變是發(fā)生在行動(dòng)之后

③高能要事：

????- 工作日的每天都能高能要事，一到公司就用種??吃??

????- 碎片時(shí)間地鐵上刷anki卡片進(jìn)行復(fù)習(xí)

??健康

????- 備戰(zhàn)半馬(8/13)，繼續(xù)停跑一周

????- 眼睛消腫

?? ?- 右后腰部位長了一片紅斑，確診為帶狀皰疹，現(xiàn)在右大腿神經(jīng)疼；和長麥粒腫都是因?yàn)榻诿庖吡档停徊《靖腥舅?/p>

??學(xué)習(xí)

? ? 本周學(xué)習(xí)以聽方式為主：

????- 每天堅(jiān)持練習(xí)普通話，重點(diǎn)跟讀練習(xí)def雙音節(jié)

??生活

????- 享受慢生活，好好養(yǎng)病

??事業(yè)

?? ?- 補(bǔ)短板，本周重點(diǎn)學(xué)習(xí)技能「zabbix」，做Q&A筆記，并動(dòng)手實(shí)驗(yàn)

? ? - 用forest種樹：15棵，專注時(shí)間375分鐘，不是很嚴(yán)格的吃??

【下周計(jì)劃】

????***下周 3 things上墻***

? ? ?? 普通話「雙音節(jié)」字詞，繼續(xù)重點(diǎn)GHJ跟讀練習(xí)

??????Python學(xué)習(xí)的Q&A筆記，轉(zhuǎn)為Anki卡片

??????聽《簡七家庭理財(cái)》

? ? ??學(xué)習(xí)zabbix