如果熟悉幫主的人都知道，幫主有個線上課，內(nèi)容講如何拆書以及如何系統(tǒng)化管理拆書知識。課上幫主提到，知識的獲取除了閱讀、培訓(xùn)，有一大部分的知識是來自個人的經(jīng)驗，即通過反思個人經(jīng)驗獲取新知識。所以便簽就有一個新的玩法：A1-I-A2。把A1便簽當(dāng)作第一個便簽，寫你的過往經(jīng)驗，I部分是總結(jié)經(jīng)驗獲取新的行動步驟或者建議，接著用A2規(guī)劃新的應(yīng)用。
請用近期你的一個失敗或者自己不滿意結(jié)果的案例件當(dāng)作A1，反思總結(jié)新的行動建議或步驟I，并規(guī)劃應(yīng)用新的A2.

A1:之前辦游泳卡的時候，下定決心至少每月2次的，最近2個月都沒有去了，但是辯駁法也沒有堅持

I:感謝幫主讓我有機會重新去回顧自己不滿意結(jié)果的案例，反思了一下，沒有堅持下去可能是因為時間定的有些問題，周六帶著孩子上一天的興趣班，大人孩子確實都很累。其實單位9點上班，騎單車10分鐘的路程，早上7點去游泳的話，8：30從家走，應(yīng)該是來得及的?；蛘呷绻患影嗟脑?，下班后先去游泳再回家。

A2:每月單周至少一天去晨泳，如果沒有做到，下周直接帶著泳衣去單位，下班直接去游泳，至少保證一個月游2次。從本周開始，游完泳之后在本A2后面?zhèn)渥⒈驹氯ビ斡镜臅r間。