“親愛的，外面并沒有人，只有你自己”
有點唯心主義，不過且看下去。唯心主義既然存在，必然有其存在的原因。有時候，唯心主義也是挺好用的，不是嗎？

05 人生就像一場戲 角色面具

06 層層包裹的同心圓 未知的自己

人生如戲，每個人都要因時間、地點的不同而戴上一些面具，而我們在世界上扮演的種種角色、所戴的面具會漸漸遮蓋我們的真我；同時，我們?nèi)绾伟缪葑约旱慕巧矔绊憚e人和我們之間的互動。

那么光是角色扮演就能遮住我們原來的面目嗎？真我到底是如何失落的呢？

老人畫了一個同心圓來代表我們的心理機制，同心圓一圈套一圈，如同一個個套子，而套子的最中心，也就是同心圓的圓心里寫著：真我、愛、喜悅、和平?？梢?，同心圓層層包裹的中心，便是我們的真我（那里有愛、喜悅、和平）。那外面那一層層將真我與外界隔絕的同心圓，又分別是什么呢？老人分別由外而內(nèi)地依次寫上了：思想、情緒、身體。

最外面一層的角色扮演（身份認同）便是我們每天所戴的各種面具：母親、兒子、老板、老師、顧客。。。我們習(xí)慣了帶著面具去面對外在世界。而真我，在面具、思想、情緒和身體的層層包裹之下，很難碰觸得到！我們失去了與真我的鏈接，但人類還是得要有“自我感”，于是我們向外fazhan認同我們的身體、情緒、思想和角色。這就產(chǎn)生了我們所謂的“小我”、“自我”，汲汲追求外在的、物質(zhì)的東西，以尋求滿足，這便產(chǎn)生了我們的各種欲望，也就是之前所說的：財富、權(quán)力、健康、愛、快樂！

?接下來老人舉了一個例子：如果你從來沒吃過冰淇淋，你會對冰淇淋有渴望嗎？你會想著冰淇淋而流口水嗎？ 沒吃過冰淇淋的人，不了解冰淇淋的滋味，怎么可能會有想吃冰淇淋的欲望呢？

所以，愛、喜悅、和平是我們曾經(jīng)擁有的，所以我們才如此熱切地追尋它們。

還有個簡單的例子，你看看所有的小baby，就知道了。 每個人看到小baby都會打心眼里涌出一股喜悅和愛。孩子似乎可以和天使劃上等號，當(dāng)然，是他們不哭鬧、不拉屎拉尿的時候！

而孩子的哭鬧是屬于生命能量自然的一種流動，完全無損于他們的本質(zhì)?？尥辍Ⅳ[完，他們可以一下子又回到內(nèi)在和平的喜悅境界。 是大人自己沒有辦法承受，反而去打壓他們的情緒表達，才造成了沖突和問題！

也就是說，對于小孩自然的情緒表達，我們更多的應(yīng)該是去感同身受，進而疏導(dǎo)和安慰，如果小孩大一點，我們還可以引導(dǎo)孩子去體會自己的情緒，和反思情緒的發(fā)展和結(jié)果，去尋找解決問題的辦法，而不是一味地打壓和制止。

哈哈，偏題了好像。沒辦法，兩個寶寶的媽媽，育兒的東西看多了。。。

關(guān)于自我和真我的話題，實在是因為自己也在學(xué)習(xí)和吸收階段，沒法提出更多的自己的見解，所以照抄了不少書本中的內(nèi)容，供大家自行參悟吧。有了好的想法，記得留言與我一起探討哦。不是拉票哈，純屬看不太懂，希望有人可以指點一二。