微笑可以讓世界看起來更美好，眼淚也自有它的意義！

蔡康永說，情緒沒有正負(fù)之分，只是我們對情緒的態(tài)度有正負(fù)之分，當(dāng)我們可以自由決定對情緒的態(tài)度，那也就是高情商的起點(diǎn)。

我深以為然。

《你的名字》里三葉的眼淚是離別的悲傷，觀眾從這眼淚里學(xué)會了珍惜，《千與千尋》里千尋的眼淚是害怕，觀眾從這眼淚里學(xué)會了成長！

一些所謂“負(fù)面情緒”，譬如悲傷、憤怒、恐懼、焦慮，都有它們的正面意義。

在一定程度上，悲傷會使人深沉而不膚淺，憤怒使人看上去有攻擊力不至于隨意被欺負(fù)，恐懼使人免于很多危險，焦慮使人積極進(jìn)取。

所以我們大可不必談所謂“負(fù)面情緒”色變，不必給悲傷憤怒恐懼焦慮等這些情緒貼上“負(fù)面”的標(biāo)簽，著急去逃避它們，當(dāng)我們允許自己面對和接納這些情緒的時候，我們就能找到它們對我們?nèi)松姆e極意義了。

悲傷的眼淚，讓人懂得感恩和珍惜；憤怒的眼淚，讓人發(fā)奮圖強(qiáng)變優(yōu)秀；痛苦的眼淚，讓人痛定思痛，學(xué)會反思……

眼淚，自有它的意義。