周一晚上，小朋友回家告訴我，作業(yè)做的差不多了，只剩數(shù)學(xué)沒有做完了，根據(jù)平常的經(jīng)驗(yàn)，大約半小時(shí)就可以做完。小朋友問我能不能先玩一會(huì)兒賽車，在去做作業(yè)，我說：可以！不過只能玩20分鐘，做完作業(yè)后可以再玩一會(huì)兒，我們9點(diǎn)上床睡覺！小朋友答應(yīng)了，20分鐘過后，小朋友不肯去做作業(yè)，要求在玩一會(huì)兒，我說：你答應(yīng)我的事，要反悔嗎？小朋友不情不愿的去做作業(yè)了，結(jié)果，磨磨唧唧做到11點(diǎn)了！

我忍了又忍，最后，終于忍不住了 對(duì)他說：你今天作業(yè)怎么做的這么晚，小朋友說：太難了，我不會(huì)做。我一下子就爆發(fā)了：我說，這個(gè)作業(yè)按照你平時(shí)的狀態(tài)，最多40分鐘就做完了，這個(gè)難度對(duì)于你來說只算中等，注意力集中，40分鐘一定能做完，現(xiàn)在，你花了3個(gè)小時(shí)去做。我看到你發(fā)呆就發(fā)了快一個(gè)小時(shí)，還有一會(huì)兒去看看小說，一會(huì)兒摸摸玩具，一會(huì)兒又自導(dǎo)自演講故事，真正花在作業(yè)上的時(shí)間只有40分鐘，你集中注意力做完了，可以節(jié)約一個(gè)小時(shí)去玩，玩完了還能按時(shí)上床睡覺，保障自己的休息，本來就生病了，還這樣讓自己難受。小朋友不做聲，轉(zhuǎn)過頭去不理我 。我接著說：你有能力做到專心做作業(yè)，之前做到過，為什么要放棄這種能力呢！小朋友說：別說了，我知道了。

我說：明天你五點(diǎn)到家后抓緊時(shí)間做作業(yè) ，8點(diǎn)鐘后我就不許你做作業(yè)啦，做不完也不做了，早上也不會(huì)喊你早起做作業(yè)了。小朋友說：啊！太難了！我說：不難，你做到過！我說話一向算數(shù)，所以，怎么做你自己看著辦。

周二要開會(huì)，所以我回家很晚，和小朋友電話聯(lián)系，再次強(qiáng)調(diào)8點(diǎn)完成作業(yè)，結(jié)果，按時(shí)完成了！我對(duì)小朋友說：看，你今天作業(yè)量不少，但你還是按時(shí)完成了，你具備專注的能力，所以，不要輕易放棄！小朋友說：嗯！我今天表現(xiàn)好吧！我覺得我昨天也比上學(xué)表現(xiàn)好。我說：是的，今天表現(xiàn)不錯(cuò)，要是上學(xué)期的媽媽看到你最近的狀態(tài)，會(huì)愛死你的！這樣的專注，真好！小朋友說：我今天不是表現(xiàn)最好的，我表現(xiàn)最好的是那一天，我在學(xué)校里把所有作業(yè)都做完了，回家只玩！我說：對(duì)啊！你可以做到！媽媽一直堅(jiān)信這一點(diǎn)！明天繼續(xù)努力哦！小朋友說：??！今天是超常發(fā)揮，明天做不到。我說：你做的到，你可以讓超常變成常規(guī)！我看好你呦！小朋友說：呵呵！我是不是很牛！我說是的呢！我們倆開開心心的玩了一會(huì)兒就睡覺了！

回顧這一次的溝通，和以前不一樣的是：小朋友沒有像以前那樣情緒激動(dòng)了，不會(huì)像以前那樣，一定要回懟我，講不贏就嚎啕大哭！我雖然很生氣，也沒有像以前那樣大吼大叫，一頓批判，怎么讓他生氣怎么說。

我做的比較好的地方在于：

1、我這次生氣時(shí)的表述以事實(shí)為基礎(chǔ)，沒有翻舊賬，沒有隨意的評(píng)價(jià)和批判。

2、通過事實(shí)的表述，明確表達(dá)我不滿的原因是什么！不是因?yàn)樗@個(gè)人不好，而是他這件事做的不好?？隙怂哪芰?，但沒有很好的運(yùn)用。

3、明確的表達(dá)了我的要求。有具體時(shí)間要求。

不好的點(diǎn)在于：提要求時(shí) 沒有考慮到突發(fā)意外狀況，今天作業(yè)意外的多，本來，我以為他做不到的，沒想到他超常發(fā)揮，檢查作業(yè)，完成質(zhì)量很不錯(cuò)。又解鎖了他的一項(xiàng)新能力！

我今后要努力的方向也找到了，我對(duì)于具體的計(jì)劃和安排總也擺脫不了假大空全的問題，也許我應(yīng)該好好學(xué)習(xí)一下，如何改變這一點(diǎn)。