20200407 減肥第23天

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目標(biāo)體重：45kg

4月目標(biāo)：52kg

原始體重：57kg

上次體重：55.5kg

今日晨重：55.6kg

今日運(yùn)動：散步40分鐘

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今日飲食：

早餐：粥+雞蛋+手抓餅

中餐：混沌

晚餐：香蕉酥+豆腐+青菜+西紅柿雞蛋

每日吃飯時(shí)間：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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總結(jié)：烘焙越來越上手了，這次做的香蕉酥色香味俱全。