案例:男,高中畢業(yè),想獨居,被動,認知低,父母離異,很少與人溝通,現(xiàn)在在爸爸公司打雜。
本周練習的重點為提問技術與情感反應。
1、提問技術:認識封閉式提問與開放式提問這兩種提問技術,體會兩種提問技
術的不同之處以及對應功能。
2、情感反應:重點練習如何把求助者的語言與非語言行為中包含的情感進行整
理,并反饋給求助者,以加強對來電者情感的理解,促進雙方的溝通。
一、來電者來電目的不明,傾聽師確認來電目標
來電者話少,溝通中傾聽師試圖通過多種提問方式來了解來電者的傾訴目標,來電者也說不清楚。但,傾聽師的提問方式,這讓我感覺到很受用。
1、你本次來電的目的是?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2、你有什么不開心的?? ? ? ? ?3、需要我為你做什么??
4、想要改變什么,能讓你更好的?? ? ? 5、有沒有想不明白的事情?
二、面對來電者話少和說不明,傾聽師具體化提問
1、與人相處不愉快的場景? ? ? ? ? 2、最近的經(jīng)歷? ? ? ? ? ? 3、什么人、什么事、說了什么話?
4、什么事情讓你感覺到很生氣?? ? ? ?5、什么情況下你很容易很氣?具體的人、事、物
三、面對來電者的沉默,傾聽師鼓勵來電者傾訴?
1、你是不想說,還是不想和我說?? ? ? ? ?2、你平時也不怎么說嗎?
3、你是不知道怎么說,還是現(xiàn)在沒精神,狀態(tài)不好?
四、來電者心理教育,鼓勵傾訴。
雖然你現(xiàn)在想要獨處,但是一個人呆著也會有一個人呆著的問題,比如,你可能不想做任何事情。
人與人之間的相處會有問題,但有人在身邊也會給自己增加行動的動力,督促自己。對此你怎么看?
過去的經(jīng)歷讓你感覺和別人相處不來,但是可以通過學習改變。在自己的世界固然好,也可以嘗試去看看外面的世界,并能做到與外面世界來回切換。對此你怎么看?
五、聽故事
來電者講出自己賭博的故事。傾聽師通過具體化技術,了解了事情的前因后果。錢是怎么輸?shù)舻模垮X從哪里來的?一次性輸?shù)舻?,還是一段時間輸?shù)舻模楷F(xiàn)在還了嗎?你怎么看待賭博的事情?在這件事情,你學到了什么經(jīng)驗?
六、了解來電者的人生規(guī)劃
來電者對未來沒有明確的想法,反復強調(diào)自己沒有選擇,只能等待爸爸的安排。傾聽師的提問包括:
1、現(xiàn)有的兩個選擇,你更想選擇哪個?? ? ? ? ?2、自己的問題和困惑是否與人商議或溝通過?? ? ?
3、對此你有什么想法?? ? ? ? ? ? ?4、你是否主動了解過此事的進度?? ? ? ??
5、你期望的樣子是怎么樣的?
七、來電者拋出新問題:父母關系影響孩子性格
傾聽師通過提問,了解來電者與父母相處模式和溝通模式,具體的提問大概有:
1、與父母的交流多嗎?和誰的多一些?? ? 2、對父母的教育方法,你怎么看?
3、說說與父母之間的交流模式?以某事為例? ? ? ? ? ? ??
4、與爸爸的相處模式是怎么樣的?與媽媽的相處模式是怎么樣的?與傾聽師之間的相處模式更像爸爸還是媽媽?
5、與朋友之間的相處是怎么樣的?6、現(xiàn)在與同事的相處模式怎么樣,感受如何?
八、鼓勵、總結、贊許、期待
1、鼓勵:每一種方式都有優(yōu)缺點,你可以嘗試很多種方式,然后會知道自己更適合哪一種,也可以根據(jù)不同的情境自由的切換。
2、總結:你對這次傾聽的感覺或者思考。有沒有什么想和我說的
3、贊許來電者的思考,期待來電者變好。
后記:
一開始接觸這個案例,我感覺到自己有些不好,也是在這個時候開始拖延作業(yè)。這個來電要是發(fā)生在我身上,我一定會毫無頭緒。一方面是不知道如何應對來電者的沉默,另一方面是來電者說不清自己的感受和想法(甚至是沒想法)。
以后,要特別留意自己內(nèi)心不好的感覺,挖掘內(nèi)在的感受和需求,勇敢面對不逃避,內(nèi)心一定會收獲一份禮物。
作業(yè)解析:
本次模擬練習的重點為反饋技術中的提問技術與情感反應,同時也需結合之前學習過的內(nèi)容,進行模擬練習。下面以老師的示范案例為例,應用提問技術與情感反應的表達有:
1.來電者在傾訴時,自我表達不多,同時會出現(xiàn)沉默等情況。因此,傾聽師可以使用開放式提問,引導來電者多說一些。也可以根據(jù)具體情況,適當?shù)氖褂梅忾]式提問用于收集信息。
2.傾聽師捕捉到來電者的表達中有情感表達時,及時把來電者言語中包含的情感進行整理,然后反饋給來電者。情感反應可以協(xié)助來電者覺察自己的感覺,促使其重新?lián)碛凶约旱母杏X。同時,傾聽師也可以加強對求助者情緒與情感的理解。