今天失去了覺察，感覺一切都被打亂了的節(jié)奏，不知道做點(diǎn)啥好，煩躁不安，之前還會(huì)跟自己念叨：主帥生帳，眾將聽令，今天主帥認(rèn)慫了，一點(diǎn)力氣都沒有[囧]

眼瞅著老公也跟沒魂了似的，晃來晃去，倆人一合計(jì)，出門看看大自然[呲牙]

溜達(dá)了幾千步依然煩躁不安，實(shí)在不知道干點(diǎn)啥安撫自己，亂語了一會(huì)，想起來了曾亮老師說過對(duì)小我慈悲點(diǎn)，于是繼續(xù)亂語，不再像之前責(zé)怪自己，后來老公跟我一起亂語，不知不覺的好多了，直到采摘到了美味的山楂終于有了被滿足的感覺，這也是我之前的幾天一直想吃到的，好好愛自己太重要了[愉快]

謝謝淑敏老師曉玲老師課程上教的受益一生的法門，我愛你們[玫瑰][玫瑰][玫瑰]