（94~99頁，第一個秋天12月2日）

? ? ? ?“自我否定”的背景音樂，依然頑固的在金妮的生活中響起，不過不能否認(rèn)，有了更多積極的成分。二者的治療記錄，依然沒有給我同頻共振的感覺。大師就是大師，“耐心”二字，說起來容易做起來難。我這里學(xué)到的，就是我對自己也應(yīng)該有點耐心，就像大師對金妮一樣。

一、亞隆

? ? ? ?一如既往，大師觀察到了金妮的許多感受和特別的表現(xiàn)，非常專業(yè)。但也如同以往一樣，當(dāng)我看到很多部分在金妮的記錄中只字未提時，我就對療效心生懷疑，對這部分記錄意興闌珊。

? ? ? ?“躺在碩大的乳房上”，這是金妮常常做的夢，我不知道這意味著什么。當(dāng)然這次還加上了碩大的陰莖，我就更不明白了。但亞隆大師顯然不想在夢的這個層面繼續(xù)工作，他更想跟眼前這個活生生的、有血有肉的金妮一起，體會她的情緒。當(dāng)然后面亞隆還是做了解讀，亞隆認(rèn)為，金妮夢中擁有碩大乳房和陰莖的人，就是亞隆。

? ? ? ?亞隆做了很多努力，試圖打破金妮持續(xù)的自我否定。過程中引發(fā)了金妮很多情緒，似乎讓她有點慌亂。

? ? ? ?“四目相對”，這是一個很有挑戰(zhàn)性的行為。記得武老師曾經(jīng)說過，很多人無法做到這一點，因為害怕別人通過自己的眼睛看到自己心中的魔鬼。他和他家的大眼做過這個測試，他自己貌似也只能堅持五分鐘，而他家的大眼好像可以一直看下去。聯(lián)想到我自己，記憶中確實不曾長久地和人對視過。隱約記得武老師說，如果和一個人能把這個動作投入地堅持十分鐘，就會有愛上彼此的感覺。我覺得也是，hhhhhhhhhh。

二、金妮

? ? ? ?“渙散”，這是我對于這份記錄整體的感覺。

? ? ? ?事實上，仔細讀一下，這篇記錄還是有不少樂觀的成分。“好像打破了那個循環(huán)”、“情況似乎有所改變”、“我有了進步”、“但我并不愿責(zé)怪自己”、“但因為我內(nèi)心覺得不同了，我可以讓內(nèi)心的咕噥安靜下來。我也不再像往常那樣覺得自己是一個滿是回聲的倉庫了”、“我…不用擔(dān)心…被打擾”、“事實上還頗令人愉快”、“但事情變得容易了，我不再那么猶豫不決，我覺得清晰”。以上種種，都是兩人艱苦努力的成果，真令人愉快。我很明顯地感到，金妮的自我，慢慢恢復(fù)。

? ? ? ?治療快結(jié)束的時候，亞隆指導(dǎo)金妮做了一些放松練習(xí)，效果還不錯。我發(fā)現(xiàn)，精神分析流派的治療師，也會學(xué)習(xí)一些行為主義的治療方法。我的咨詢師也曾經(jīng)教給我們一種正念療法，就是用腹式呼吸，并且把注意力集中到鼻腔的一進一出的呼吸中，排除雜念，堅持五分鐘。這樣有助于集中注意力，減少焦慮。

? ? ? ?金妮的軀體化癥狀很多，偏頭痛、頭暈、惡心，我感覺是挺難受的。特別是“從那以后一整天我都沒有偏頭痛”這句，讓我覺得她有點可憐。因為這句話似乎意味著，她一整天沒有偏頭痛都是很罕見的，其實我有點無法想象。