真正的看見與深深的接納，便是愛的最好方式。我再一次驗證了這句話的含義。

今天早上臨近吃飯時，家里的小孩翻出了零食想吃，但是越阻止他越是要，情緒都躁動起來，就是一定要現(xiàn)在吃，一定要吃到。是的，我看見了他很想吃零食的需求，我用平靜的語氣和他對話，“是的，我看到了你想吃這個零食，你為什么一定要馬上吃到呢？”“我餓了，我要吃?！毙『⒀劬Χ⒅闶?，眼神閃躲?！笆堑?，你覺得餓了就要吃東西。不過呢，餓了的話我們需要吃飯，才能補充足夠能量。你是真的餓了才想吃這個零食嗎？”“我想吃?！薄班?，是的，你只是想吃零食，不是因為餓了才吃零食的。想吃零食很正常的，沒關(guān)系。不過呢，現(xiàn)在是吃飯時間了，我們也可以先忍耐一下吃零食的沖動，吃完飯之后，如果還想吃零食，那可以允許自己吃一點的。”他情緒就下來了，答應(yīng)把小零食放在口袋里下去吃飯。吃午飯時，十來分鐘就吃了大碗粥了，還吃了三根腸，往常都是慢吞吞地拖到最后的。他一下子就自己獨立吃飯了。

這件小事中，感悟到，小孩子的需求很需要被看到，當(dāng)他的內(nèi)心真正被看到時，他能獲得滿足感，也能忍耐對需求的延遲滿足。在我們看來的小孩子很多的無理的取鬧，或許是他在用自己的方式去獲得你的看見和關(guān)注。對于大人來說，我們需要真正去看見小孩子和接納他的呈現(xiàn)。