辟谷的十六大好處: 1. 排毒:人的疾病,很多是由人體內(nèi)外環(huán)境的有害物質(zhì)造成。人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)十余公斤,長(zhǎng)期停留在大腸壁上,中、西醫(yī)學(xué)均視便...
這是第一次,上完課后,如此迫切地想要把這幾天在大大小小的練習(xí)中的收獲文字輸出。 現(xiàn)在,回過(guò)頭來(lái)看,每一次的成長(zhǎng)都會(huì)有一個(gè)契機(jī)出現(xiàn)。...
課程到了第二天,心感覺(jué)越來(lái)越打開(kāi)了。 今天下午,在做10分鐘大雁飛練習(xí)的時(shí)候,一開(kāi)始還是有點(diǎn)怵,10分鐘太長(zhǎng)了,還是害怕手臂酸累...
真正的看見(jiàn)與深深的接納,便是愛(ài)的最好方式。我再一次驗(yàn)證了這句話的含義。 今天早上臨近吃飯時(shí),家里的小孩翻出了零食想吃,但是越阻止他越是要,情緒都...
我就像一個(gè)渾身長(zhǎng)滿刺的刺猬,被別人輕輕一戳,就豎起滿身的刺,蜷縮著把自己隔離起來(lái)。 今天看到笑笑的覺(jué)察感悟,我被一句話狠狠地?fù)?..
1. 越是抗拒什么,反而是給它力量;越是恐懼什么,也是給它力量。以前的我真的是很固執(zhí)的,大部分力量都是放在自己的抗拒上,我抗拒黑暗,我一定是要亮...
9月24-26日在廣州第一次參加親密關(guān)系的課程,我發(fā)現(xiàn)自己只是把過(guò)去所有的愛(ài)恨怨仇以合理化的形式埋在了心底,我用了太多的力量去壓制,所以...