今天的計(jì)劃完成能力很差，自己總是太懶 了，一下子癱到床上，然后就看電視劇，本來時(shí)間就不多，自己還不珍惜趕緊去做計(jì)劃。那么我的計(jì)劃就是去爾雅嘍，去自習(xí)室，離開自己的舒適區(qū)。

今天沒有去健身，健身了兩天，肌肉特別的疼，所以就休息了一天。

今天最特別的體驗(yàn)，就是去女寢走寢，宣傳晨讀。

剛進(jìn)去呢，就是很緊張，心跳都加快了，想起了自己在初中小學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常和女生坐老對，學(xué)累了就逗逗女生。到了高中，男生的老對是男生，女生的老對是女生，長久下來，有次晚自習(xí)女生坐我旁邊，我竟然都會(huì)感到不適應(yīng)心跳加速，這就是一個(gè)非常不好的現(xiàn)象，到了大學(xué)更是，院里女生少，有時(shí)候去蹭工商院的課，都感覺很不同

第二點(diǎn)呢，就是現(xiàn)實(shí)與想象的差距，我們背了英語，背了中文稿，單事實(shí)表明這些并不受用，你出現(xiàn)后沒有抓住大家的關(guān)注點(diǎn) ，反而讀了一堆聽不懂的英語，再講許多東西她們就不愛聽，所以需要我們精簡內(nèi)容，變換方式。

第三點(diǎn)，就是講的核心 之一 ，內(nèi)容，內(nèi)容要有一個(gè)主要的思想為主，你講 的時(shí)候就會(huì)有不斷的擴(kuò)展，更詳細(xì)，更有信服力，而我們呢，就是死記硬背的去背一些東西，僵硬，死板、

第四點(diǎn)，就是講話的底氣，是要自信，一種底氣和吸引力自然而然就會(huì)有，她們就會(huì)關(guān)注你聽你講，相反你不自信，不敢說太容易被人忽視了。

第五點(diǎn)，責(zé)任感，如果我是晨讀教練，看到那些相信我們而參加晨讀的，就會(huì)感到責(zé)任很重，要講好，要讓她們有收獲，喜歡晨讀，這是我的一個(gè)非常大的責(zé)任，更因?yàn)槲覀儾荒芄钾?fù)她們的信任和期待】

第六點(diǎn)，女生和男生的不同很顯而易見，女生更復(fù)雜。男生走寢，只要方便都會(huì)讓進(jìn)，不方便也會(huì)讓等幾秒再進(jìn)肯定出于禮貌基本會(huì)讓你進(jìn)。而女生呢，不說話的，直接說不方便不讓進(jìn)的很多很多。真的需要了解學(xué)習(xí)男女的差異。女生真復(fù)雜。

第七點(diǎn)，天生的有誰。有一些人呢，人家就是長得帥，走完寢還會(huì)有尖叫聲，那么雖然我達(dá)不到那種程度，但起碼我應(yīng)該努力，健身，保養(yǎng)皮膚，提高身高，起碼讓人看起來干凈整潔舒服。那么我就必須戒掉我的懶惰，起碼說晚上的時(shí)候不會(huì)去哪么懶不去洗臉護(hù)膚

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

加油 成長 努力 責(zé)任 目標(biāo) 內(nèi)心