動作要領(lǐng)
圖片發(fā)自簡書App
從單腿下犬變體進入
右腳向前一大步
右腿屈膝，左腿伸直
上半身向右向上轉(zhuǎn)
右手臂上舉延展
視線看向右手
停留5輪呼吸換反側(cè)?
起跑式扭轉(zhuǎn)
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