《洋蔥閱讀法》閱讀筆記? （1-5章匯總??）

第一章? ? 學習和閱讀的重要性

1.學習的四種途徑：人（人脈）、事（事情）、網(wǎng)（網(wǎng)絡(luò)）、書（書本）

2.人、讀物、輸出，這三個是構(gòu)成閱讀最核心也是最基礎(chǔ)的要素。

3.大腦被分為三個層次：

第一層是原始腦，又稱為爬蟲腦，是我們在爬行動物的時代發(fā)育出來的大腦；

第二層是我們基于爬蟲腦慢慢發(fā)育成的哺乳動物腦；

第三層是我們?nèi)祟惤?jīng)過幾萬年的時間進化出來的新大腦皮層，也稱為皮質(zhì)腦。

烏龜是爬行動物，烏龜?shù)膫€性是什么？它很穩(wěn)定、不愛動。老虎是哺乳動物，它有什么特性？遇到威脅會吼叫、會反擊，也會齜牙。第三層腦是我們的新大腦皮層，負責我們的理性決策。

4.興趣金字塔

5.閱讀建議

了解大腦的偏好：簡潔化、結(jié)構(gòu)性強、圖像化、獎勵自己

第一個建議：要時刻關(guān)注你的大腦。不能讓大腦感到害怕和緊張，而是要讓大腦覺得是在做某件有意思的事，讓大腦覺得非常好玩，增強執(zhí)行的意愿，并給予大腦獎勵的暗示。

第二個建議是要控制好自己的精力。

你是蜂鳥體質(zhì)，還是夜鶯體質(zhì)，抑或是蜜蜂體質(zhì)？（體質(zhì)這塊不太明白）

第三個建議是，要利用好你的注意力。

要帶著你的問題和目的去讀書，這樣一來你就能從一本書中很快地找到需要的內(nèi)容。在閱讀的時候，用顏色明顯的筆做一些標記，標記一些關(guān)鍵詞，或者一些重要的內(nèi)容。

第四個建議是提升你的專注力。

在特定的時間里，只用心專注于一件事情，并努力做到極致。（番茄鐘、冥想、跑步）

第五個建議就是，想要記住某些重要內(nèi)容的時候，反復熟悉就好。

哈佛案例教學精髓吸收率最高可達90%

注：美國緬因州國家訓練實驗室研究證實，不同的學習方式，學習者平均效率是完全不同的，這就是著名的“學習金字塔”。

分享是反復的學習過程。

這種反復熟悉最好的方式有可能是分享，這種反復的分享、反復的測試都是對知識的熟悉過程。

第六個建議是，當你面對壓力時，要從簡單的內(nèi)容入手，再一點一點地加大難度，就可以慢慢進入心流狀態(tài)。

第七個建議是，要強迫自己養(yǎng)成閱讀的習慣。當習慣養(yǎng)成之后，閱讀就是一件輕而易舉的事情了。

第二章 碎片閱讀

碎片閱讀的核心：概念

一旦你對這個概念有了充分的了解，你就能知道事物真正的含義和秘密，而這一切都取決于你如何將自己所了解的和其他事情相關(guān)聯(lián)。

李笑來說，如何判斷一個人是否聰明，第一要看他是不是有足夠多且清晰準確的概念；第二是對于這些概念之間的關(guān)聯(lián)他是不是有足夠的了解；第三是看他有沒有系統(tǒng)的方法論；第四是看他有沒有成功的經(jīng)驗。

關(guān)于這四點，第三條、第四條的方法論和經(jīng)驗，是在你形成了概念的連接，建立了一些知識體系，有了一個知識結(jié)構(gòu)，有了一些成熟的套路之后才逐漸形成的。所以判斷一個人是否聰明的兩個基礎(chǔ)，實際上就是前兩條——有沒有足夠多且清晰準確的概念和對這些概念的聯(lián)系是不是足夠的了解。

構(gòu)建你的知識體系

如何提煉和構(gòu)建知識體系？從文章中提煉。

碎片化閱讀的方法可以概括為三個步驟，分別是：提煉、鏈接和融合。

提煉：就是選擇對我們自己來說覺得重要、有趣、有價值的部分，把它們提煉出來。

鏈接：關(guān)聯(lián)自己的經(jīng)驗。提取概念和重點之后，最重要的是和我們自身產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，加上我們自己的標簽和說明，最終為我們所用。

融合：通過拆解提煉后的內(nèi)容，創(chuàng)造屬于自己的內(nèi)容。當充分掌握了核心的知識體系之后，我們就可以隨時更新自己的案例。當我們有了足夠多的概念庫之后，就可以隨意地進行組合。

碎片閱讀，實際上就是找到內(nèi)容之后，去拆解、提煉出核心內(nèi)容和知識體系，然后再經(jīng)過加工、組合、創(chuàng)新變成我們自己的這樣一個過程。

第三章 快速閱讀

快速閱讀的本質(zhì)，或者說提升閱讀速度的目的，就是以主人的心態(tài)迅速地讓“仆人”——書本告訴我們，它是干嗎的，它有什么價值，它值不值得我們?yōu)樗ǜ嗟臅r間和精力。

快速閱讀的步驟

口訣：因概少切復。

這五個字分別代表快速閱讀的五個關(guān)鍵步驟：提問、預習、掃讀、切重點、復習。

1.提問

在閱讀之前要問問自己，我為什么要讀這本書？我有沒有讀過類似的書？

在提問的時候，我們更傾向于提出開放性問題，因為讀書的時候，我們不單單只是要知道是什么，我們更想知道為什么和如何做。

2.預習

通過閱讀目錄和序言來大致了解某本書的結(jié)構(gòu)，包括作者為什么要寫這本書，這本書里講述的范圍，哪些內(nèi)容值得我們參考，哪些內(nèi)容可以略過……

預習之后，要記得修正我們對于書本提出的問題。

3.掃讀

經(jīng)過前兩個步驟，我們大概可以確定某本書是否值得讀下去，或者至少可以確定某本書里哪些內(nèi)容是跟我們自己的問題相關(guān)。到了這個步驟，就是要在10分鐘的時間里快速地把整本書翻一遍，翻書的同時標記出我們重點關(guān)注的段落的開頭或結(jié)尾、圖表、標題以及一些關(guān)鍵詞。

4.切重點

一本書里核心的概念不多，如果一個章節(jié)講述一個概念，大概33個概念就可以成書。前面講碎片閱讀時，也講到了概念的重要性，以及概念是怎樣組成一本書的。如果要快速閱讀一本書，實際就是把這本書里的核心概念搞清楚，其他的案例、故事等則居其次。

工具：1.九宮格筆記

對于九宮格筆記來說，只需要把9個關(guān)鍵詞寫進去，通過抄句子、抄片段、抄例子等方式，對每個關(guān)鍵詞進行解釋。

2.RIA便簽讀書法

前面提到的九宮格筆記是把整本書的關(guān)鍵內(nèi)容全部摘錄，并用一張圖展現(xiàn)出來；ria便簽讀書法則是將書里的片段用便利貼來呈現(xiàn)。二者一個是關(guān)注局部，一個是關(guān)注整體，但這兩種方法又可以互相補充。如果你只關(guān)注一個點就用ria便簽讀書法，如果想閱讀整本書的核心觀念就用九宮格。

5.復習

①還有哪些問題要搞清？

②還有哪些書要深度研究？

③還要讀幾遍？

在復習的階段，九宮格筆記中有兩個區(qū)域需要填寫：一個是“啊哈（aha）”區(qū)，另一個是“接下來要做（todo）”區(qū)。

aha區(qū)是記錄那些讀書時感受到快樂、欣喜的地方，這些地方就是我們大腦感興趣的內(nèi)容。讀完某本書之后突然明白，為什么要做一些事情，如聯(lián)機學習、在群里面寫卡片等。閱讀會直接影響我們的行為。

todo區(qū)，是用來寫接下來可以怎么做。既然是接下來要做的事，說明是一些行動目標，所以不能含糊其詞，而是要具體化，smart化。

第四章 卡片筆記法

1.為什么要做筆記？

提醒自己留意

關(guān)鍵概念理解

關(guān)鍵概念的應(yīng)用

2.讀書筆記的本質(zhì)

在獲得大量信息的過程中，提取其中的精華，并且理解這些內(nèi)容，之后，這些內(nèi)容能夠被我們更方便地應(yīng)用。

3.如何制作讀書筆記

（1）標記

標記，就是我們要在書中做一些標記，這些標記是貼便利貼、用熒光筆標記、折頁等。

ria便簽讀書法，就是在讀到一些重要的段落的時候，除了拿筆在旁邊寫上一兩句話，我們還可以通過把內(nèi)容寫在便利貼上的方式，來提醒自己這段講了什么內(nèi)容、讓我想到了什么、以后應(yīng)該如何運用。

（2）收集

為什么要做收集的工作？因為你只有做了收集，這些東西才能被你集中管理。在“整理學”上有一句話叫作：你看不到就會忘掉它，你看不到就用不到。

收集什么？鮮活證據(jù)

鮮活證據(jù)就是一些違反我們常識的概念，這些概念就是一些高階的模型，超過了我們當前的認知，也會特別引起我們的好奇心和注意力。這些高階的模型往往會帶來高層次的鮮活證據(jù)，來擴展你的認知邊界。就好像用一個很小的實驗，就可以向古人證明地球是圓的、證明重力的存在是一樣的。

在收集的時候，我們要明確，哪些是鮮活證據(jù)，哪些會讓你眼前一亮，哪些會突然打破你的認知，讓你明白“原來這個世界是這樣的”“原來還可以這樣理解”。

如何收集？

康奈爾筆記法

康奈爾筆記把一張紙分成了四個區(qū)域，第一個是標題區(qū)橫放在最上面，用來記錄要解決的問題。另外三個區(qū)域分別是：現(xiàn)狀區(qū)，寫下目前的狀況；問題區(qū)，羅列出現(xiàn)狀中出現(xiàn)的問題；策略區(qū)是針對現(xiàn)狀和問題，在書上找出應(yīng)對策略。

（3）整理

讀書卡片

把從書本中提煉出的碎片化重點變成系統(tǒng)的知識內(nèi)容。

思維導圖

把核心的觀點用一張圖呈現(xiàn)出來，幫助我們?nèi)ダ斫夂拖?/p>

PPT

ppt結(jié)合了視覺化的內(nèi)容，同時又可以把文字融合進去，整個畫面非常簡潔，很容易看明白。

建立個人圖書館

把讀書卡片、讀書ppt收集到筆記類應(yīng)用里之后，接下來要做的就是處理這些內(nèi)容。

我們整理讀書筆記的時候也需要像圖書館管理員一樣，分門別類地整理好收集到的這些內(nèi)容。

在整理和建立自己的圖書館時，一定要問自己，當下關(guān)注了哪些領(lǐng)域？無論我們關(guān)注的是個人管理、寫作、哲學、科學等，都可以根據(jù)自己的興趣愛好建立相應(yīng)的目錄。

建立個人圖書館的真正目的在于快速記錄和檢索，讓我們之前收集的內(nèi)容顯得條理清晰。建立了體系化的目錄結(jié)構(gòu)之后，我們能很快找到任何想要的東西。

（4）輸出

輸出分享課

輸出讀書筆記

輸出會以不同的形式呈現(xiàn)如分享、寫文章、聚會時的討論等，這些都是知識層面和認知不斷升級的方式。

一旦你學會從書中整理素材制作讀書卡片，就要堅持每天做讀書卡片。

（5）應(yīng)用

我們提煉制作的讀書筆記要轉(zhuǎn)化為我們的行動就要運用到工作和生活中。

閱讀不僅是學方法、學概念、學模型，更應(yīng)該學習的是理解概念，之后基于概念自己設(shè)計實踐方法。

在做讀書筆記的時候，不應(yīng)該是書上有什么就摘抄什么，而是要把書上的內(nèi)容變成自己的知識，這樣才能體現(xiàn)讀書筆記真正的價值和作用。使用讀書筆記理解了書中某一概念之后，接下來要做的事就是去理解概念之間的關(guān)系。

當我們把詞與詞、概念與概念之間關(guān)聯(lián)起來討論，這些內(nèi)容就變成了我們的知識體系。

那么，怎么才能讓這些概念之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)呢？——用thinking map的八種圖形來不斷糅合，這是一個非常好玩兒、非常有意思的過程，也是平時很多讀者沒有做的一件事情。這就是高手和新手之間的差別，不是在功夫上，而是在執(zhí)行上。

第五章 主題閱讀

三種主題閱讀的方式——“碎彈”“爆破彈”“核彈”。

“碎彈”就是碎片化的主題閱讀，“爆破彈”就是書籍式主題閱讀，而“核彈”則是海陸空、全方位的主題閱讀。

碎片化主題閱讀的方式就是在一個時間段內(nèi)，圍繞某個主題收集到碎片化的文章，然后進行集中式的閱讀。

“爆破彈”指的是對書籍進行主題式閱讀。在研究某個主題的時候，前面講過的碎片閱讀會引導我們找到很多概念卡片，其實這些概念卡片就是一個個主題閱讀的源頭。

主題閱讀

第一個步驟 建立感性的認知

感性認知就是泛泛的了解。當我們想閱讀一個新領(lǐng)域的內(nèi)容之前，可以先花兩個小時做泛閱讀。泛閱讀就是了解某個主題“是什么”，即對某個主題的基本概念有一個了解，建立基本認知。建立了認知框架后，再來看該話題時，很容易知道內(nèi)容大概分為幾個部分。

第二個步驟 建立書單

如何建立書單可以通過以下這幾個途徑：

①通過豆瓣讀書閱讀一些書評。例如想了解時間管理，可以在豆瓣圖書搜索時間管理的相關(guān)內(nèi)容，能找到很多時間管理的書，然后依據(jù)評分和評論來選擇，一般來說8分以上的圖書內(nèi)容基本上不會太差；

②百度。例如在百度里輸入“時間管理”，加一個空格之后輸入“書單”。

③還有很多大神擁有自己的平臺，如門戶網(wǎng)站、公眾號和微博等。他們在這些平臺上會經(jīng)常發(fā)書單。

④書的內(nèi)部鏈接。很多作者會在他們自己的文章里提到一些其他書。

第三個步驟 掃讀

在主題閱讀的模式下，某個主題領(lǐng)域里的書太多讀不完，就可以用快速閱讀中掃讀的辦法來破解。

第四個步驟 確定框架

建立框架是確定對于某個主題有哪些最想了解的問題。

主題越具體，越容易建立框架。一旦明確了具體的主題，接下來要確定的是跟主題相關(guān)的問題。下圖就是一個框架。