本周總結(jié)：
聽(tīng)過(guò)一日之計(jì)在于晨，但很少聽(tīng)到一晨之計(jì)在于起，早上5點(diǎn)起床，看書(shū)，跑步等等，這是我以前想過(guò)卻從沒(méi)做到事，本周我全部做到了，此刻我要為自己走出行動(dòng)的第一步鼓掌。
本周完成計(jì)劃：
1.早起早睡打卡各4次；
2.運(yùn)動(dòng)4天總時(shí)2小時(shí)，共12.49公里，平均配速9.33.;
3.看書(shū)，聽(tīng)音頻總用時(shí)5小時(shí)。
