? ? ? 前段時間看到一篇關(guān)于職場PUA的文章，突然代入感很強，回想自己過去經(jīng)歷的事情，這不正是被PUA嗎？

? ? ? PUA，全稱為Pick-up-Artist（搭訕?biāo)囆g(shù)家）又稱“泡學(xué)”。其本意是幫助年輕人學(xué)習(xí)如何與異性搭訕社交，但后來逐漸變質(zhì)，一步步走向了黑暗與邪惡。PUA的目的是通過心理控制來達到操控對方，最開始PUA一詞用于戀愛的一方控制和操縱另一方，如北大女孩包麗的自殺源于男友不斷打壓和否定她，站在道德的制高點對包麗麗進行精神控制和折磨，最后導(dǎo)致包麗萬念俱灰走上了人生的不歸路。后來慢慢的PUA一詞出現(xiàn)在人際關(guān)系、職場和家庭親子關(guān)系中。

? ? 美國心理學(xué)家哈麗雅特.B.布瑞克的《操縱心理學(xué)》中提到，不自信、敏感型的人是很容易被操縱的，他們渴望得到別人的認可，對別人的評價非常在意，無法拒絕別人，也害怕關(guān)系中出現(xiàn)負面情緒。從打壓某個缺點或者條件“你學(xué)歷不高”“你工資太低”“你皮膚黑”，讓他的評分成為你的價值觀，讓你理解他的所做所為“是因為愛你/提拔你才告訴你這些的”，再對你施以照顧/恩惠，以達到控制你的目的。PUA之所以難以判斷是因為在關(guān)系中不總是受傷，也有收獲的部分，比如打擊你的伴侶在生活中也會很照顧你。

? ? 其實職場中PUA，你有遇到嗎？我是遇到了！記得前領(lǐng)導(dǎo)到來的第一件事就是畫一個大餅給我，然后順理成章的安排各種工作，對于工作中別人做不到你做到那是完成工作任務(wù)，別人經(jīng)常出的錯誤在你身上出現(xiàn)那就是你能力不行。這樣如履薄冰的經(jīng)過一段時間后，對我的評價是工作能完成但工作不夠熱情，看不到笑容……我當(dāng)時陷入這種挫折感中不能自拔，覺得確實是自己不行，做得不夠好，還是盡全力想做好。直到有一次報告出現(xiàn)一個題號的重復(fù)（其實后來查證了是他看錯了并沒有重復(fù)），整整斥責(zé)了差不多10分鐘，意思是這么低級的錯誤，你能力有問題……很多人身攻擊的話，總之是我一文不值，其實那個時候我已經(jīng)被精神控制，心里就認為自己沒有做好，就覺得自己一文不值沒有任何價值。等他訓(xùn)斥完后我卑微的說，我確實沒有能力，也真的一文不值。但是我會努力，請相信我！這種近乎乞求的回答自己在事后都覺得那不是真實的自己。

? 事后徹夜未眠，不但反思，覺得回答太卑微啦，為什么自己那么卑微呢，因為他所斥責(zé)的我就是那么卑微，而自己卻完全沒有反抗，自己的價值為什么取決于一個人的評價，而且這個莫須有的錯誤根本就沒有發(fā)生，其實是發(fā)生在他的心里，這就是鄰人疑斧。自己心里有什么就會看到什么，突然覺得很可笑，我看到了那個卑微的自己。

? ? 其實職場中PUA經(jīng)常發(fā)生，領(lǐng)導(dǎo)其實是利用一顆想上進的心來不斷的打壓和否定，讓他能更好的控制一個能做事的下屬。然而心理不強大，對自己沒有正確認識的人就容易陷入這種被操縱的陷阱中。所以對付職場中的PUA，要讓自己變強，哪怕是面對強大的權(quán)力也要正確的認識自己，當(dāng)弱者開始變強，并對對方的每一句話都進行反思的時候，就很難被PUA。