? 昨天下班前跟同事聊了一會，她興奮的說著她課程中得到的靈感，當(dāng)我說我完我的想法以后，她點破了我的一個癥結(jié)，我總是在糾結(jié)事情的對與錯，突然我有一種撥開云霧見月明的感覺詠上心頭，雖然還不知道如何改變我這種固有的思維模式，但是我為我找到這個癥結(jié)而感到無比的興奮，隨之而來的就是聯(lián)想到了自己的處事、為人、育兒、身邊的關(guān)系我都是圍繞的事情的對錯。這么多年，我成功得把“一切只有對錯”這件事表現(xiàn)的如火如荼，帶著對這個問題的覺察，帶著我同事對我的鼓勵，帶著對這個問題有持續(xù)的覺察我入睡了。

持續(xù)更新······我做了什么？覺察到了什么？