自我教練的一個(gè)很重要的工作，就是做出區(qū)分。我們的大腦能夠分辨多種顏色、多種味道。但對(duì)于一些抽象的、不確定的未知領(lǐng)域，我們很容易被多種因素阻礙，看不清事情的真相。
比如，有朋友問(wèn)我，“朋友找我借錢，借吧，自己也沒(méi)多少錢，而且也不確定對(duì)方什么時(shí)候還；不借吧，對(duì)方會(huì)認(rèn)為你不信任我?！?/p>
我?guī)退隽艘粋€(gè)區(qū)分：
放高利貸的人敢把錢借給你，是因?yàn)樾湃文銌幔克麄兪切湃巫约簾o(wú)論如何都能把錢從你手上搞回來(lái)，所以就借給你了。他們信任自己的手段，自己的能力。
所以你不是不信任對(duì)方，你是缺乏評(píng)估對(duì)方還錢的信息，也沒(méi)有損失這筆錢的抗風(fēng)險(xiǎn)能力。
所以，不是信不信任誰(shuí)的問(wèn)題，而是對(duì)自己有多大信心的問(wèn)題。你可以了解下這些信心，也評(píng)估下自己抗風(fēng)險(xiǎn)能力。等到你真的有能力了，藝高人膽大，就誰(shuí)都敢信任了。
這就是區(qū)分的意義——每個(gè)人都有很多一團(tuán)模糊的心結(jié)——“區(qū)分”就是用思想辨析這些障礙的真正邊界，看清這些癥結(jié)的真正樣子。好像醫(yī)院里的CT，比如，你肺里有個(gè)陰影，你整天擔(dān)心。去醫(yī)院做CT掃描一下，清晰地看一看。是病就治療，是良性就釋然，但是不會(huì)讓你內(nèi)耗。
下面我教給你兩個(gè)最重要的區(qū)分——區(qū)分事實(shí)和假設(shè)，以及區(qū)分事實(shí)和真相。? ??
第一個(gè)區(qū)分：區(qū)分事實(shí)和假設(shè)
大部分時(shí)間，我們都用一個(gè)錯(cuò)誤的假設(shè)輸?shù)袅藘?nèi)在的斗爭(zhēng)?。內(nèi)心的限制遠(yuǎn)遠(yuǎn)比外在限制更大。而只有一個(gè)人贏得了內(nèi)在的斗爭(zhēng)，走出這些限制，才有可能全力以赴地突破外在的限制。
所以當(dāng)你遇到困境的時(shí)候，你一定問(wèn)自己一個(gè)“區(qū)分”的問(wèn)題—— 這到底是我的假設(shè)，還是事實(shí)？
第二個(gè)區(qū)分：區(qū)分事實(shí)與真相
那么，是不是眼見(jiàn)就為實(shí)？就是正確的？其實(shí)也不然，第二個(gè)需要區(qū)分的，就是事實(shí)與真相。大家都聽(tīng)過(guò)著名的“盲人摸象”的故事——在故事里，每個(gè)人說(shuō)的都是事實(shí)，但是卻并不是真相。因?yàn)檎嫦嗤鞘聦?shí)的完整拼圖。
你看兩個(gè)情侶打情罵俏，女生對(duì)著男孩子的胸口小捶捶：“你好壞，你好壞，好討厭啦?！比绻阒豢磮D像，你還以為他們有什么仇恨呢，其實(shí)這是事實(shí)，但不是真相。
舉個(gè)例子：
我有一個(gè)朋友，職業(yè)和工作都很好，就是看不上他的領(lǐng)導(dǎo)。因?yàn)樗念I(lǐng)導(dǎo)個(gè)人修養(yǎng)不太好，邋里邋遢，滿嘴臟話。 我問(wèn)他，“領(lǐng)導(dǎo)是用來(lái)做什么的？” “是分工作、帶團(tuán)隊(duì)、要資源、支持下屬的?！?我說(shuō)，“這個(gè)人做得好嗎？” “還不錯(cuò)?！?“那么你只要能和他合作好，學(xué)到想學(xué)的東西就足夠了。你去買個(gè)水果，也不一定非要敬佩水果店老板吧。你可以不喜歡一個(gè)人，同時(shí)也可以和他好好合作?！?/p>
他一下子釋然了。
其實(shí)，要求一個(gè)人修養(yǎng)很好，不講臟話、干凈利索。這也許是你對(duì)于心中英雄、老大甚至父親的要求，能遇到這樣的人是幸運(yùn)，遇不到也不妨礙你和領(lǐng)導(dǎo)合作。
“不喜歡”，是你的真實(shí)感受、情緒、所見(jiàn)所聞，但并不是真相。
區(qū)分事實(shí)和真相，非常重要。
真相是一塊完整的鉆石。事實(shí)只是一個(gè)側(cè)面，如果因?yàn)橐粋€(gè)側(cè)面而忽略了完整的鉆石，也是件非?？上У氖拢鋵?shí)很多時(shí)候轉(zhuǎn)個(gè)角度就很開(kāi)心。
所以要問(wèn)自己以下問(wèn)題：
如果站在第三方的角度，會(huì)怎么看？
如果在對(duì)方的角度，會(huì)怎么看？
無(wú)戒365天極限挑戰(zhàn)日更營(yíng)? 第217天
