心靈需求

669 心靈需求

人的行為模式和生活態(tài)度是由人的思想決定的。而決定人的思想是人的心靈需求。

我們的心靈需求有兩個，一個是要適應(yīng)外在環(huán)境。另1個是要尋求安全感。

當(dāng)我們與外在產(chǎn)生沖突的時(shí)候，心靈的和諧就會被打破。而我們的需求是以外在和諧相處。當(dāng)長期處于一種失衡狀態(tài)，我們就會痛苦抑郁。

運(yùn)動的刺激決定心靈的活力。刺激越大，心靈就越能成長。

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