生活離不開學習同樣離不開健康，而健康了不單單是指吃睡的健康，還指身體的蛋白質(zhì)和其他細胞健康才行，在網(wǎng)上，只要一搜，立馬就會有許多種方法供你挑選，這一次，我和家人為了減肥選擇了跑步這個運動，放在期待著才身體重量減下去，但是不可能不耗費體力，跑步也要堅持不然是不會有奇效，這個道理我領悟到了。

我們剛出門一切都還好，刮起了大風，弄的我們都擔心會下雨，開始跑步了我們打算從家向天潤園跑去，途中才跑一會突然發(fā)現(xiàn)鞋壞了，就準備直接跑到賽力揚買一雙，下定了目標，就卯足勁往前小跑，跑著跑著就不行了，但馬上就到了，我回頭想看一下爸爸跑在哪了，結(jié)果根本看不見，我只好作罷，繼續(xù)跟著媽媽跑，在到達目的地后