? ? 思緒上出現(xiàn)了很長一段時間的斷層，睡眠質(zhì)量有些糟糕，連鎖反應(yīng)也就成串地突顯出來。上班工作效率低；看書的時候思緒突然飄飛，腦袋僵硬得轉(zhuǎn)不動；字跡莫名的潦草扭曲……

? ? 調(diào)整和觀察自己的頹然是亟待解決的事情。晚間喝水多，容易起夜；較晚睡覺，較早起床；抖音刷得多，思緒充脹，迷迷糊糊.....又開始不可控制、漫無目的地看起可恨的媒體推文了，頹廢呀！

? ? 寫文，發(fā)現(xiàn)有些不敢表露自己的真情實感，仿佛生怕被發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的虛無。文章是表達自我、發(fā)現(xiàn)自我，還是寫給別人看的，矛盾，虛榮心作祟。這幾天看了好幾篇郁達夫的短篇小說，主角都是郁郁無為、生活窘迫的形象，好在仍舊保持著自我和思考，在亂世中也顯得有一些真實感?，F(xiàn)階段的我，心態(tài)上竟會和百年前的亂世文人有著很多的重疊，時代變遷，個人內(nèi)心的問題循環(huán)傳承，反反復(fù)復(fù)，沒有一個萬能的特效藥。我也只能以自己的節(jié)奏，一步一步走下去，好好活著，遠勝于活在不知道怎么形成的焦慮中。

? ? 慢慢累積，真實體會和發(fā)現(xiàn)。