1.外形審美問題

一胖顯百丑，毋庸置疑，你懂的。所謂的脂肪腿、將軍肚、游泳圈、拜拜肉、副乳、雙下巴會(huì)讓你的形象顏值直線下降。

2.生理健康問題

the longer the belt，the shorter the life。腰帶越長(zhǎng)，壽命越短。

肥胖是一種疾病，是健康殺手，會(huì)縮短你的壽命。

（1）肥胖容易導(dǎo)致心血管疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等；

（2）肥胖容易引起胰島素抵抗，導(dǎo)致糖尿病等；

（3）肥胖容易引起肝臟疾病，如脂肪肝、代謝綜合征等；

（4）肥胖容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、哮喘、呼吸過度等；

（5）肥胖容易導(dǎo)致骨骼關(guān)節(jié)疾病。肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)容易造成關(guān)節(jié)損傷、病變甚至骨壞死。

……

3.心理精神問題

肥胖者在求職、上學(xué)、工作和社交場(chǎng)合中經(jīng)常面對(duì)偏見或歧視，容易感到受排斥、羞恥和沮喪，引起自卑、焦慮、抑郁等精神心理問題，導(dǎo)致人際關(guān)系敏感社會(huì)適應(yīng)性和活動(dòng)能力降低影響正常的工作和生活。

另外，肥胖的危害，對(duì)于不用人群（年齡）也有不同的偏好！

So，找一個(gè)充足且能刺激自己的理由，減肥吧！關(guān)鍵是找到減肥的意義，能產(chǎn)生行動(dòng)改變的驅(qū)動(dòng)力！