扔掉看得見(jiàn)的東西，改變看不見(jiàn)的世界。——《斷舍離》
我們每個(gè)人都會(huì)面臨這樣的情境：想要的越多，得到的越少。
你會(huì)好奇了，怎能想要的越多得到的越少呢？我把這些想要的東西都收入囊中不就是得到了嗎？那么讓我舉幾個(gè)我們生活中的例子來(lái)解釋一下這句話(huà)吧。
例如你什么事情都想做，放下每一件事都會(huì)覺(jué)得不舍。做和朋友出去玩時(shí)，還不忘回復(fù)著QQ微信消息；健身房跑步鍛煉的時(shí)候，還在想著工作的方案；寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，看見(jiàn)書(shū)架上一堆沒(méi)讀的書(shū)，又開(kāi)始焦慮。
例如知識(shí)收藏癖，見(jiàn)到好的文章好資料，就迫不及待收藏；好的資源一股腦塞在百度云中；遇見(jiàn)好的網(wǎng)課和live，不管聽(tīng)不聽(tīng)先買(mǎi)下來(lái)再說(shuō)。
例如無(wú)腦剁手黨，看見(jiàn)心動(dòng)又價(jià)格實(shí)惠的，就控制不住自己的雙手。比如說(shuō)我自己，看見(jiàn)顏色好看的口紅就毫不猶豫的買(mǎi)下來(lái)，用了幾天之后看見(jiàn)更好看的色號(hào)，就將這支棄之不理，殊不知自己堆攢的口紅一輩子都用不完。
例如瘋狂擴(kuò)圈黨，每個(gè)人都想交往，即人脈至上，泛泛之交萬(wàn)一以后有利用的價(jià)值呢？備胎也多養(yǎng)幾個(gè)，需要關(guān)懷的時(shí)候隨叫隨到多好。
看完這些事例，我想你能大致明白我所說(shuō)的含義了吧。在你看來(lái)的擁有未必是真正的擁有。
存入云盤(pán)收藏夾里的知識(shí)永遠(yuǎn)不是你腦子里的知識(shí)，你買(mǎi)了那么多物品未必真的有用，你的泛泛之交在緊急的大事上也未必能給你提供真正的幫助。
所以這些繁雜的生活習(xí)慣帶給你的是什么？空間的堆積，金錢(qián)的浪費(fèi)，精力的分散，情緒上的焦慮。
看到這，和自己的生活一對(duì)比，暗想：“臥槽，這不就是自己常態(tài)嗎？這也太可怕了?！壁s緊拿出手機(jī)刪刪刪，舊物扔扔扔，心想我要過(guò)上那種無(wú)欲無(wú)求，簡(jiǎn)單干凈的日子啊，怎么能讓這些占地方的東西導(dǎo)致我焦慮呢？
好了，我想說(shuō)的極簡(jiǎn)，不是無(wú)欲無(wú)求清心寡欲的冷淡作風(fēng)，也不是物質(zhì)上的最簡(jiǎn)化（簡(jiǎn)單到變態(tài)就是糙了）。
所以我們推崇的極簡(jiǎn)的生活到底是什么樣的呢？
我說(shuō)的的極簡(jiǎn)是一開(kāi)始我們就懂得我們真正喜歡的是什么，我們追求的是什么，是弱水三千，只取一瓢飲，是慢慢的堅(jiān)定自己想要的是什么，只有物質(zhì)越精簡(jiǎn)，雜念越少，欲望才更顯得珍貴。
一、簡(jiǎn)化你的工作日程
這里的冗雜和之前蘭陵王寫(xiě)的熵增定律很相似，都是混亂導(dǎo)致我們喪失了掌控權(quán)。
常常我們哪件事情都不愿意舍棄，做A的時(shí)候心里想著B(niǎo)，做B時(shí)心里擔(dān)心著C，最后ABC哪件事都沒(méi)有做好，最終導(dǎo)致焦躁不已。
以前的我就是這樣，每天把日程計(jì)劃安排得滿(mǎn)滿(mǎn)，時(shí)間銜接得超級(jí)緊密，希望在一天之內(nèi)把所有任務(wù)都完成。
然而這樣安排的結(jié)果就是，如果有一個(gè)環(huán)節(jié)失敗了就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)計(jì)劃的崩盤(pán)，崩盤(pán)之后心灰意冷后開(kāi)始花式放縱自己，想著明天重新制定計(jì)劃吧，但是往往都是惡性循環(huán)。
后來(lái)，在蘭陵王的熵增定律里，了解到了主動(dòng)做功，清空干擾，腦子里只想著三件事這個(gè)認(rèn)知之后，我開(kāi)始簡(jiǎn)化自己的日程安排。
比如今天，我只在大腦里輸入我最想做的三件事“寫(xiě)文章，復(fù)習(xí)教育學(xué)選擇題，去健身”，并將這三個(gè)由難到易，依次排列。
在專(zhuān)注于某一個(gè)任務(wù)時(shí)，我不會(huì)去想那些額外的事情，因?yàn)檫@個(gè)任務(wù)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是最重要的。
而且因?yàn)槔щy程度是逐級(jí)遞減的，所以這三個(gè)任務(wù)完成得很開(kāi)心，而且我居然還會(huì)余出時(shí)間背背英語(yǔ)單詞，看看自己喜歡的劇。這樣簡(jiǎn)化了安排之后，焦慮也就不復(fù)存在了。
二、簡(jiǎn)化你的物質(zhì)生活
山下英子在《斷舍離》中倡導(dǎo)人不要做物質(zhì)的奴隸，“斷，斷絕不需要的東西， 舍，舍去多余的廢物， 離，脫離對(duì)物品的執(zhí)著， 現(xiàn)在對(duì)自己來(lái)說(shuō)不需要的就盡管放手。”
1.減少你身邊沒(méi)有用的物質(zhì)
物質(zhì)極簡(jiǎn)在于：少而精，也就是注重質(zhì)量而不是數(shù)量。
看一下你周?chē)?gòu)買(mǎi)的物品有多少是你真的需要的？有多少又是你腦子一熱就下單的？有多少你真正用到的？又有多少買(mǎi)完就擱置一旁的？
通過(guò)不斷篩選和舍棄物品的過(guò)程，我們可以更好地看清楚自己的真實(shí)需求，也能夠把注意力從不斷購(gòu)置重復(fù)且低利用率物品的行為，轉(zhuǎn)移到更有價(jià)值和意義的人、事、物之上。
2.減少你身邊不必要的打擾
我們不能專(zhuān)注于任務(wù)的大部分原因，都是因?yàn)橛懈鞣N外界因素的打擾。
比如你在宿舍學(xué)習(xí)，周?chē)矣延械脑诳磩?，有的在打游戲，你的?shū)架上擺著各種各樣的書(shū)，身邊有電腦手機(jī)等各種電子產(chǎn)品，身后還有舒服的床，我真的不相信你能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，這就是我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)圖書(shū)館的原因。
別以為你轉(zhuǎn)移到了圖書(shū)館就是徹底的消除干擾，你只是舍棄了大部分干擾。到了圖書(shū)館你也難免被各種手機(jī)消息所打擾。
我采用的方法是，將關(guān)系特別要好幾個(gè)的朋友從QQ轉(zhuǎn)移到微信，再將所有QQ消息屏蔽。給朋友說(shuō)好每天固定回復(fù)消息的時(shí)間，如果真的有急事就打電話(huà)。
屏蔽掉所有app的消息推送，實(shí)在沒(méi)有用的就卸載，因?yàn)檎娴臎](méi)有那么多時(shí)間瀏覽那些app。
自從采用了這種方式后，我發(fā)現(xiàn)我過(guò)濾了生活中大部分無(wú)用社交和無(wú)用消息，而且并沒(méi)有接到任何緊急電話(huà)。
最后給這篇不簡(jiǎn)潔的文章一個(gè)簡(jiǎn)潔的總結(jié)：所謂極簡(jiǎn)，就是慢慢舍棄并不需要的物品，漸漸斬?cái)嗯c外界不必要的連接，認(rèn)清什么對(duì)自己是最重要的并且專(zhuān)注于此。
