對孩子不耐煩是因為太焦慮

有媽媽說,每次看到兒子做事磨磨蹭蹭時,能感覺到心里的怒火在慢慢躥出來。

真想大吼幾聲,問他為什么要這么慢,難道就不能快一點?

可吼了之后,就會聽到哭聲,那就更惱火了。

之前還只是不耐煩,聽到哭聲后,更不好受,感覺自己的情緒會馬上失控。

如果失控了,肯定會傷害到孩子,自己也會覺得內(nèi)疚。


在養(yǎng)孩子的過程中,我們都會遇到這樣的情況。

很多次,看到孩子在我面前哭鬧時,我心里也會涌起怒氣,就好像看到小時候大哭的那個自己。

我不喜歡這種感受,心里想讓他趕緊停下。

當然,理智會告訴我,孩子有哭的權利,讓他發(fā)泄自己的情緒。


看到他磨蹭地脫衣服去洗澡,離睡覺的時間越來越近,我也忍不住催促一番,語氣嚴厲,跟他說不要浪費時間。

我這樣的情緒是出于關心孩子的睡眠時間不夠,還是因為我自己很反感時間的浪費呢?


當了解心理學的一些知識后,會發(fā)現(xiàn):我們對孩子總是不耐煩,不僅僅是脾氣修養(yǎng)的問題。還跟每個大人的心理狀態(tài)有關。

當你看到磨蹭的孩子,想發(fā)脾氣時,有沒有想過為什么會這樣?

而孩子的哭聲為什么會讓自己慌亂不安,焦慮,好像被“莫名其妙的情緒”控制了。

為什么孩子有的行為會讓你特別敏感在意?

心理學家艾瑞克·伯恩提出:人作為獨立的個體常常在三種狀態(tài)下變化,即父母、孩童以及成人。

父母自我狀態(tài):是由父母或父母型人物的行為內(nèi)化而來的,是一大堆裝在腦子里生命早期獲得的經(jīng)驗,包括“必須”、“應該”,父母自我狀態(tài)是“權威的”“教誨的”。


孩童自我狀態(tài):常常是情緒化的、沖動的,自發(fā)的,憑感覺做事。

成人自我狀態(tài):成人自我狀態(tài)是“有邏輯”、“理智的”,所做的決定建立在數(shù)據(jù)的收集和客觀分析之上,不受“父母狀態(tài)”和“孩童狀態(tài)”的干擾。

當孩哭鬧時,為什么這么容易激發(fā)父母的不耐煩甚至是情緒崩潰?

很多時候是大人陷入了“孩童自我狀態(tài)”,就好像看到了曾經(jīng)的自己,那個在父母面前哭泣著,無助而恐懼的孩子。


這種復雜的情感會引起情緒的波動,讓人暫時忘記了自己是父母,而已經(jīng)化身為一個孩童,一個沖動、憤怒、情緒化的孩童。

他有著大人的身體,帶著父母的身份,隨意地對孩子吼叫、打罵著。


我們常常說陪孩子一起成長,是父母的一場修行。

其實就是這樣的心理成長過程。

讓自己盡量保持著成人自我狀態(tài),理性的處理這些問題。


當然,也不是說孩童自我狀態(tài)就一定是不好的。

因為孩童更懂孩子的需求,也愿意更直接、更感性地向孩子表達自己的感情。


所以,對孩子不耐煩時,一定要看看自己的自我狀態(tài)。

當然,更需要的是耐心。

如果多一份耐心,很多事情就會變一個樣子。

比如我們怎么回應孩子的情緒和需求?

前幾天,在小區(qū)對面的廣場上。

一個小男孩蹲在地上哭著,他的面前是一個掛滿氫氣球的貨架,形形色色的氣球有奧特曼、動物等圖案。

而他的媽媽提著菜,頭也不回地朝回家的方向走去。

小男孩一邊哭著,一邊扭頭看媽媽。


最后,媽媽還是氣沖沖地折回了。

什么也沒說,拉著孩子就走。

孩子就坐地上想買。

就一直耗在那里。


孩子要買,你不想買,怎么做呢?

很多父母會說我選擇頭也不回地走掉,讓孩子自己跟上來(其實是讓孩子讓步,順從父母的意愿)。


這樣的父母會覺得自己這樣做,能讓孩子更聽話。

因為可以表達了自己堅定的態(tài)度,不會因為孩子哭鬧而妥協(xié)。


但是有沒有更好的辦法?

比如耐心一點,告訴他為什么不買的原因。

是家里太多了,還是這個充氣玩具不安全?


當孩子堅持著,站在那一動不動。

或者直接坐地上哭鬧。

怎么辦?

難道就妥協(xié)嗎?


如果已經(jīng)明確告知了孩子為什么。

而他卻想著用這樣的方式想讓父母屈服的話。


可以選擇拒絕,但可以站在不遠的地方,看著他。

這遠比頭也不回地走掉好。

因為面對小的孩子,你走了也不會放心,還是會折回照看。

花的時間一樣。


而在不遠的地方看著他,讓他把不滿的情緒發(fā)泄出來。

然后再給予安慰,轉移注意力,這時孩子發(fā)現(xiàn)這個法子沒用,也就不會再鬧下去。

結果看上去是一樣的,沒給孩子買。


可孩子的感受會很不一樣,一種是被忽視的需求和情緒,一種是被尊重的溝通。

而父母自己的感受也會不同,一種是氣呼呼地責備,而另一種是平和地養(yǎng)育。


其實,我們并不是從來沒有耐心,而是被焦慮著急取代了。

很多時候不想聽孩子的解釋,覺得那是找借口。

也不想去尊重他們的堅持,覺得那是鉆牛角尖。

有時孩子找你玩那些“無聊”的游戲,也是不耐煩地推開他們。

有爸媽會說,剛開始不是這樣的?。?/p>


比如孩子小的時候,如果一件事沒做好。

父母會耐著性子說,“來,寶貝,我們再來一次!”

更多的是鼓勵的語氣。


而孩子大一些,就會催著:“怎么總是這么慢??!”

帶著責備的語氣。


當孩子學走路時,也會耐心地說

“不要急,寶寶,慢慢過來,媽媽等你!”


孩子大些時,如果學科測試沒過關,會很生氣地責備:“為什么又是你,你們班同學都過關了?!?/p>


在作家張文亮的《牽一只蝸牛去散步》里,父母會感受到孩子跟這只小小的蝸牛如此相似。

牽一只蝸牛去散步

上帝給我一個任務,叫我牽一只蝸牛去散步。

我不能走得太快,蝸牛已經(jīng)盡力爬,每次總是挪那么一點點。

我催它,我唬它,我責備它,

蝸牛用抱歉的眼光看著我,仿佛說:“人家已經(jīng)盡了全力!”

我拉它,我扯它,我甚至想踢它,

蝸牛受了傷,它流著汗,

喘著氣,往前爬,

……

任蝸牛往前爬,我在后面生悶氣。

是不是覺得就好像看到磨蹭的孩子時,自己也是這樣的心態(tài)。

看到孩子學東西慢的時候,是不是也是這么著急。

對孩子不耐煩的時候,也想拉他,扯他,甚至想踢他。

而忘記了站在孩子的角度去看看。


請一定記得,對孩子感到不耐煩的時候,要耐心一點。

文章轉自 魚爸--養(yǎng)育男孩?

?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容