運(yùn)動(dòng)，是一件特別神圣的事情。

早在很久以前，我們的偉人就說(shuō)過(guò)“文明其精神，野蠻其體魄?！敝腥A民族的歷史就告訴我們，我們?nèi)艘氤墒?，必須有?qiáng)健的身體。

身體是革命的本錢(qián)。這些話(huà)，其實(shí)人人都知道，但是能做到的卻很少，尤其是現(xiàn)在的年輕人，都不太注重鍛煉。

今天有幸參加了我市舉辦的“徒步淇河”的活動(dòng)，說(shuō)實(shí)話(huà)，是被動(dòng)自愿來(lái)的，單位三個(gè)黨小組，每個(gè)小組必須報(bào)一名，其他成員都有事，任務(wù)落在了我頭上。

我覺(jué)得走的不是路，是一種心境。一路上，大家就跟互相認(rèn)識(shí)的老友，不分年齡，不分性別，尤其是那種中老年人，他們見(jiàn)面了都是滿(mǎn)面春光，我看得出來(lái)他們非常的友愛(ài)，感到他們特別的熱愛(ài)生活。

相反的，倒是那些年輕人看起來(lái)比較拘束，有點(diǎn)放不開(kāi)。路上，遇到了一對(duì)老夫妻，看我走路比較快，我扛著單位的旗，這時(shí)的老哥笑著說(shuō)了一句“扛旗的就是走路有勁，把旗打開(kāi)，要不然別人怎么會(huì)有動(dòng)力?！边@句話(huà)，好像就是在說(shuō)我，讓我再放得開(kāi)一些。

走了一會(huì)，又碰到一個(gè)約么有40歲左右的一名女性，她見(jiàn)我扛著旗就問(wèn)“鶴壁市明志小學(xué)，你這學(xué)校在哪？”一路上，我們交談了很多話(huà)。這種與陌生人交談，會(huì)給人一種心情特別愉悅的心情，感覺(jué)心情也會(huì)變好。

路上還有幾次，別人看我走過(guò)，都會(huì)被我扛著的旗吸引過(guò)來(lái)。我這次倒不像以前那么拘束了。

運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是社交的一種形式之一。栗主任是一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，徒步還未正式開(kāi)始，他就碰到了很多熟人，大家在一起有說(shuō)有笑，很是愜意。

我們做事其實(shí)就應(yīng)該是這樣的。想要做成一件事，有時(shí)候需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)一起努力，共同監(jiān)督。就比如運(yùn)動(dòng)這件事，可能一個(gè)人堅(jiān)持不了多久，如果要是三五個(gè)人的小團(tuán)隊(duì)，倘若在加一些小懲罰那么就會(huì)堅(jiān)持很久。

但是今天也有一個(gè)人從縣城騎車(chē)不到一個(gè)小時(shí)的騎友，來(lái)了之后感受一圈，隨即在騎車(chē)回去。我認(rèn)為這種人肯定是熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要你熱愛(ài)，當(dāng)你真正熱愛(ài)時(shí)，你也會(huì)堅(jiān)持很久。人，一生中一定要熱愛(ài)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一定會(huì)給你帶來(lái)不一樣的標(biāo)簽。

想起來(lái)上周在新鄉(xiāng)培訓(xùn)時(shí)的兩位專(zhuān)家，一位是魏書(shū)生，一位是高金英，一個(gè)是71歲，一個(gè)是72歲。他們都在鍛煉，都在為了自己的健康，不僅有強(qiáng)健的體魄，而且有闊達(dá)的胸懷。魏老師，在講座的時(shí)候，是邊講座邊運(yùn)動(dòng)，只要有功夫就動(dòng)起來(lái)。

聽(tīng)同事說(shuō)過(guò)一句話(huà)，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著，走著不如跑著。在現(xiàn)在這樣一個(gè)看臉，看身材的社會(huì)，運(yùn)動(dòng)是非常有必要的。

近兩年，總覺(jué)得自己還很年輕，像大學(xué)剛畢業(yè)那時(shí)一樣?？涩F(xiàn)在，夜，已經(jīng)不能熬了，涼，已經(jīng)不能沖了，運(yùn)動(dòng)，也不能做太激烈的了。這都是歲月在給我敲響警鐘。

如果可以，帶著多運(yùn)動(dòng)的這份心境，走以后的路。