? 以前冥想，總會(huì)因?yàn)樽⒁饬Σ患卸胪径鴱U，自從加入冥想星球開始冥想，感覺不一樣了。

? 尤其是今天冥想的時(shí)候聽到那句：“如果你走神了，沒有關(guān)系，記住思緒到了哪里，再輕輕地把專注力拉回到呼吸上就可以，我們要感恩每個(gè)回到當(dāng)下的機(jī)會(huì)。”

哈哈，聽到這句話，對(duì)于走神的壓力一下子消失了，不僅如此，生活中那些不如意的事似乎也沒那么讓人抓狂了，按照這個(gè)邏輯，正是那些不如意與不順心才顯得一帆風(fēng)順的生活有多難能可貴，并且不如意又不順心又增強(qiáng)了我們的反脆弱性，如此說來，我們還要感謝那些不如意呢！