帶著一顆一定要有收獲的心去參加李侖工作坊，想著回來會對我的生活，孩子有幫助。

去之前不知道會收獲什么，只知道自己一定要好好學(xué)，這是我必須要做的。學(xué)會怎么愛孩子，想到這么簡單的問題對我來說很難的。剛一進小組我就努力的去搜索，看到有人說話溫柔細雨的，我就想學(xué)，看到有的人像孩子似的哭，我就找孩子的感覺。但是不知道為什么我有時笑，而且笑的我自己都不可思議，笑的感覺讓我自己有神仙的感覺那種快樂是發(fā)自內(nèi)心，無意識的。

我意識到笑的時候我是我自己。我一會找母愛，一會找孩子的痛苦怎么想辦法讓孩子好，就是沒活在當(dāng)下，就是沒有我自己，所以我想在當(dāng)下好好的找自己，在小組里。為什么笑，笑的那么爽，我感覺自己的可怕，但那是不是就是我自己啊。我疑惑。不論它是什么做自己的感覺那么好，我此時此刻決定不找什么了，就做真是的自己。我喜歡老師對我的笑，這讓我很有自信，我需要這樣的肯定，我喜歡大家說我勇敢，執(zhí)著，敢承當(dāng)，他們說很佩服我，這讓我感覺很溫暖，讓我感覺到心里暖暖的，有自信，帶給我人生第一次作為一個人，一個生命活在這個世界的美好。

我又想哭了，感到自己這些年沒活在人間一直以來很痛苦的活著，今天的這個小組，大家的支持，鼓勵，溫暖的話，尊重，接納，包容，讓我找到我自己。

我一直以來對我自己每一部分都是討厭的，不喜歡的，今天我從大家的對我的鼓勵悟出，我要謝謝自己有智慧，我承認自己聰明，我是勇敢的，我是獨立的，我是善良的，我是魅力的，我是純潔的，我是有愛的，我是好的。我也接納自己還是自私的，接納自己還有情緒，接納我自己還有憤怒，接納自己還不完美，但我要學(xué)著愛自己，我接受我真實的樣子，不管是好的還是壞的。我感謝我老公他是善良的，淳樸的，這些年對我的包容，對我的謙讓。

我也感謝我的女兒她讓我看到我自己，她教會我愛，教會我感恩。讓我有了一顆愛的心。媽媽想對女兒說，媽媽真的很愛你，媽媽不知道以前那么做讓你幼小的心靈受到那么的傷害，媽媽錯，過去爸爸媽媽有意無意地傷害了你的心。并不是你不好，是爸爸媽媽的內(nèi)在的傷痛。請原諒爸爸媽媽。

媽媽會努力的，你是媽媽心中完美缺的寶貝，你是純潔的，寶貝我們愛你，以你為榮。雖然命運讓我經(jīng)歷了很多不好的事情，但是上帝也同時讓我遇到的李侖老師還有大家，我感覺這是命運對我眷顧，我不在埋怨了，我要努力活好每一分鐘。我要努力感受自己作為一個生命來到這是世界上的一切美好的事物。這是我的權(quán)利。我衷心的謝謝大家，謝謝我們的小組。

希望小組的每一個人都生活幸福，，美滿。

來源：https://www.liluntuanti.com/2022/08/16/參加李侖存在主義工作坊感悟/