1、今日小目標(biāo)、完成情況以及原因解析：

①部門會(huì)議（已完成）；

②完成堆積的工作（已完成）；

③運(yùn)動(dòng)半小時(shí)（未完成）。

2、從中得到什么：

①基層的領(lǐng)導(dǎo)可能會(huì)很好，高層的領(lǐng)導(dǎo)都是資本家；

②很多事情，堆積了真的會(huì)不好，及時(shí)處理才是最正確的方式；

③帶著自己的思考去考慮問題，而不是聽信別人的話。

3、可以改進(jìn)的地方：

①要說出口的話，及時(shí)說出口，不然糾結(jié)會(huì)越來越多；

②不要讓負(fù)面的情緒影響了自己；

③不刷抖音。

結(jié)尾語：幻想的未來生活，要一點(diǎn)點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。