240-紅塵修行的魚兒–不焦慮 不過界

昨天是有里程碑意義的一天,我第一次做到了不焦慮,不過界,而且,娃也表現(xiàn)出來他的自覺性和自主性,我覺得太有意義了,所以記錄一下。

昨天放學(xué)回家,提到了班級在評選溫馨小家的活動,想起去年,小朋友積極申請溫馨小家,沒有報(bào)上。這一次,我又問他,要不要去申請,小朋友說:你覺得我們家像溫馨小家嗎?天天吼來吼去的。我縮了縮脖子說:還好吧!應(yīng)該很少吼你吧!就是昨天晚上你不睡覺吼了你,前天晚上你不洗澡吼了你,然后,大前天你不做作業(yè)吼了你!我越說越?jīng)]有底氣了,小朋友斜睨著我說:是還好吧!我天天被吼!我說:那你還不是天天吼來吼去。然后,我們倆互不理踩的回家了。

吃完飯,洗完澡,小朋友開始準(zhǔn)備做作業(yè),拿出作業(yè)本,小朋友就大喊大叫說,作業(yè)太多了,做不完。我一看時(shí)間是8點(diǎn)鐘了,我就說:??!我還以為你在學(xué)校里做完了呢!回家這么悠哉悠哉的。小朋友一聽更加煩躁了,開始摔摔打打,我這時(shí)已經(jīng)有點(diǎn)焦慮了,催促的話馬上就要說出來了,這時(shí)想起自己寫的日更,還有最近一段時(shí)間劍拔弩張的關(guān)系,于是,控制自己的嘴邊,調(diào)整自己的情緒。打開電風(fēng)扇,清理出他寫作的環(huán)境,離開他的房間,然后,聽京燕老師朗誦我的詩歌,慢慢平復(fù)下來了。

開始準(zhǔn)備第二天的減脂餐,這時(shí)小朋友過來喊我了,媽媽,我語文完成一大半了,這個(gè)題目太難了,我待會做,我現(xiàn)在先做數(shù)學(xué)了,我過來一看,我說:哇!你已經(jīng)做完這么多了,這么厲害?。⌒∨笥颜f:那當(dāng)然了,我很棒,對不對!我說:對??!我一直相信你很棒!小朋友說:媽媽我想休息一下。我說好的,現(xiàn)在8點(diǎn)半了,我待會9點(diǎn)半要去洗澡睡覺了,你就自己安排時(shí)間,小朋友說:媽媽英語還需要你幫忙呢?我說:9點(diǎn)半以前,我都可以,你安排好就行。小朋友答應(yīng)了,結(jié)果,9點(diǎn)做完數(shù)學(xué)作業(yè)了,然后,沒有休息,就開始做英語作業(yè),15分鐘后完成了。

我有點(diǎn)驚訝,我預(yù)估他做完數(shù)學(xué)就大概到了9點(diǎn)半了,我還打算推遲一點(diǎn),他做完再去洗澡的。 于是,我說:哇!你今狀態(tài)不錯?。⌒∨笥颜f:我也沒有想到,我在家復(fù)制了在學(xué)校完成作業(yè)的速度。我好厲害!我說:嗯!我這次是真正見識到了,你確實(shí)很棒啊!于是,小朋友開心的完成最難的語文作業(yè)了,這個(gè)作業(yè),小練筆,小朋友精益求精,想了好多,可每個(gè)都不太滿意,就這樣,一直做到了10點(diǎn),期間,我沒有催促他,而是在他問我哪一句怎么樣時(shí),表達(dá)了我的想法,最后,他終于寫出來自己滿意的句子。然后也沒有很晚,10點(diǎn)就上床睡覺了。

我感覺很棒,原來,小朋友是可以自己安排好時(shí)間的,可以自己提升專注力的。我以前反而是越催促越慢,這一次有了直觀的感受,表揚(yáng)一下我自己,克制住了自己,以后,加油,爭取讓這種狀態(tài)成為常態(tài)。

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