斷——斷絕不需要的事和物進入我們的生活

舍——從生活舍棄多余的事和物

離——脫離對“擁有”和“恒?！钡膱?zhí)著

斷舍離有幾個關鍵因素。

第一個是，我們總以為有價格的東西就是有價值的。因為一些東西帶著價格標簽，或者社會標簽，就一直讓他們留在我們的生活和生命力。其實未必如此的。對別人驚天動地價值，千金都不換的東西，對我們未必就重要。價格標的高的東西，未必我們就需要。

第二個是，我們自己才是世界的中心，所以在選擇物品留去的時候，“我”才是主語。我要用冰箱，因為冰箱可以給我冰飲料和水果。煎蛋器雖然看起來好可愛，很有用，但是其實“我”并不需要它。一年都難得用上幾次。用“我”做主語，來判斷事物應用的價值。

第三個是，時間。我們之所以要斷舍離，是因為時間是有限的，生命是有限的。當我們生命中擁擠著太多物品和事件的時候，我們的生命在就在這些無趣和擁堵中悄然流逝了。