一、讀書(shū)摘要（一句話(huà)/一段話(huà)概括全書(shū)）
若你不夠強(qiáng)大，再多的幫助也于事無(wú)補(bǔ)。如果你現(xiàn)在還不是一顆珍珠，就要有甘于做那根繩子的覺(jué)悟。但是做繩子也要有自己的長(zhǎng)處，也得具備珍珠不具備的優(yōu)勢(shì)，也得能為他們提供幫助。繩律，付出是一種心態(tài)，利他是一個(gè)角度，能助人是一種能力，三根支柱缺一不可。
二、金句/語(yǔ)錄（10句以上）
1.高情商是可以“變現(xiàn)”的，是所有奮斗者不可或缺的重要助力。
2.高情商變現(xiàn)，其實(shí)就是把人緣變成人脈，從而為你的奮斗助力。當(dāng)作為一個(gè)想要建立個(gè)人品牌的奮斗者，講好故事的能力應(yīng)該是你的標(biāo)配。你需要幫助時(shí)，身邊總有幾個(gè)得力的朋友主動(dòng)為你“打call”，這也是修煉高情商的目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中，好人緣——情感因素是高情商變現(xiàn)的催化劑，而剛需——價(jià)值因素才是關(guān)鍵所在，這是高情商“價(jià)值錨點(diǎn)”的內(nèi)在邏輯。
3.三點(diǎn)定位法：
用幾個(gè)關(guān)鍵詞或簡(jiǎn)短的句子來(lái)描述自己，為自己畫(huà)一幅“自畫(huà)像”，這幅“自畫(huà)像”必須能清晰傳達(dá)出三個(gè)關(guān)鍵信息——“我是誰(shuí)，我能提供什么，我需要什么。”以便使用“價(jià)值錨點(diǎn)”思維，在社交網(wǎng)絡(luò)中找到自我價(jià)值的精準(zhǔn)定位。
4.“兌付型產(chǎn)品”它可以是實(shí)物，可以是信息，也可以是服務(wù)。只要用來(lái)彌補(bǔ)對(duì)方因?yàn)閹湍愣龀龅母冻觯涂梢越凶鳌皟陡缎彤a(chǎn)品”。
5.兌付型產(chǎn)品的三個(gè)關(guān)鍵：第一，搶占先機(jī)，在事情沒(méi)開(kāi)始前，就把兌付型產(chǎn)品拿出來(lái)；第二，要具體，這個(gè)兌付型產(chǎn)品到底是什么一定要說(shuō)清楚；第三，要可被量化，除了要說(shuō)明兌付型產(chǎn)品是什么還要準(zhǔn)確說(shuō)出數(shù)量。
6.高情商個(gè)人品牌思維最重要的一點(diǎn)就是：個(gè)人品牌最重要的是狀態(tài)，狀態(tài)決定了你在他人資源列表當(dāng)中的位置。從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，再?zèng)]有比奮斗者姿態(tài)更好的個(gè)人品牌了。
7.不管我們承不承認(rèn)，總有那么一類(lèi)人就像自帶主角光環(huán)一樣，很輕易地就能成為圈子的中心，所有人都會(huì)自發(fā)地圍著他們轉(zhuǎn)，所有的資源和機(jī)會(huì)都會(huì)被他們吸引。我們管這樣的人生叫作“開(kāi)掛的人生”。
8.具有較高成就需要的人，在現(xiàn)實(shí)中的表現(xiàn)看起來(lái)才能更像是一個(gè)能夠成大事的人。這些人身上具有三種共同特質(zhì)：
a．心里永遠(yuǎn)有一個(gè)能逼出自己潛能的目標(biāo)。
b．明白只有自己能夠成就自我。
c．相對(duì)于付出，更看重結(jié)果。
9.作為一個(gè)想要建立個(gè)人品牌的奮斗者，講好故事的能力應(yīng)該是你的標(biāo)配。
10.為形象管理所做的付出不是消費(fèi)，不是享受，而是投資，是邁向成功的重要一環(huán)。
11.一個(gè)高情商的奮斗者要想管理好自己的線(xiàn)上形象，應(yīng)該做到：
a．為自己的信息做減法，留下能夠“變現(xiàn)”的優(yōu)質(zhì)信息，過(guò)濾掉低價(jià)值的雜亂信息。
b．站在他人的立場(chǎng)上考慮展示這些信息的方式，給自己一個(gè)不被別人屏蔽的理由。
c．別太把自己當(dāng)回事，別人記住你的專(zhuān)業(yè)以及你專(zhuān)業(yè)的態(tài)度比記住你這個(gè)人有價(jià)值多了。
d．現(xiàn)在是個(gè)注意力嚴(yán)重稀缺的時(shí)代。控制自己渴求別人注意的欲望，要懂得克制。
12.只有對(duì)問(wèn)題的屬性做出準(zhǔn)確的判斷，在解決問(wèn)題時(shí)才能做到精準(zhǔn)高效。
13.人脈的本質(zhì)是資源，是可以幫你解決問(wèn)題的資源。而資源的定義是什么？是人，是機(jī)會(huì)，是財(cái)富，是信息。用高情商積累人脈，是為了讓人脈為你所用，讓你能夠從中獲取資源，提升人生效率，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
14.站在富人堆里的正確方式是主動(dòng)為他們提供幫助。怎么做？首先，斜杠一下。其次，不斷精進(jìn)。最后，穿針引線(xiàn)。
15.自我的迭代，其實(shí)就是自我的成長(zhǎng)。當(dāng)你自己已經(jīng)迭代成升級(jí)版時(shí)，圍繞著你的圈層自然也會(huì)跟著升級(jí)。
16.在用繩律來(lái)拓展資源的時(shí)候，不僅要具有向內(nèi)求索的精神，還要學(xué)會(huì)向外界借力。
三、思考題
Q1.梳理你周?chē)娜嗣}圈，按照人脈分層法則進(jìn)行分類(lèi)，說(shuō)明你今后將如何升級(jí)人脈圈？
要想管理好自己的人脈，要學(xué)會(huì)運(yùn)用“10/20/150法則”和年度人脈關(guān)系管理系統(tǒng)。
10人管理法則，這10個(gè)人是至親至愛(ài)，他們的存在超越了交換價(jià)值，要用最大的努力去付出。
20人管理法則，這20人跟你今年要實(shí)現(xiàn)的主要目標(biāo)相關(guān)。
150人是20人的候補(bǔ)，是你的人脈資源庫(kù)，需要反復(fù)修正與更新這150人的順序，需要知道自己把時(shí)間花給了誰(shuí)，這非常重要。
如何升級(jí)人脈圈？
1.不斷精進(jìn)，提升自己，只有自己變得強(qiáng)大了，才能產(chǎn)生價(jià)值，才能吸引人脈。
2.為自己制訂一本專(zhuān)屬的人脈關(guān)系管理手冊(cè)，也就是“社會(huì)資本”筆記本。根據(jù)第一范疇和第二范疇進(jìn)行標(biāo)記。
3.和圈外人交朋友。
Q2.如果你用人脈管理術(shù)的語(yǔ)言向別人推薦張萌萌姐，你將如何推薦？
張萌萌姐是奮斗者迭代的引領(lǐng)者，是早起，贏效率手冊(cè)，精力管理手冊(cè)的知行合一的實(shí)踐者，是我們實(shí)現(xiàn)贏效率，精力管理，時(shí)間管理，財(cái)富管理的導(dǎo)師，更重要是我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的20人法則中重要的人。
Q3.請(qǐng)舉例說(shuō)明你對(duì)人脈交往中沉沒(méi)成本的理解。
人脈交往中沉沒(méi)成本
例如經(jīng)常給一些同事幫忙，花費(fèi)了自己的休息時(shí)間，或者做自己事情的時(shí)間，或讀書(shū)精進(jìn)時(shí)間，有時(shí)候還會(huì)花費(fèi)金錢(qián)，但在自己需要幫忙的時(shí)候，對(duì)方總會(huì)找一些借口拒絕。
Q4.請(qǐng)回憶并簡(jiǎn)單描述你是否遇到過(guò)人脈關(guān)系僵局，你是如何破局的？描述你的解決方案。
遇到過(guò)
例如由于朋友之間職位的競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致關(guān)系僵局。
通過(guò)推心置腹的聊天，最后關(guān)系緩和。
Q5.如果用自己的語(yǔ)言向他人解釋SWOT分析法，你將如何表述？舉例說(shuō)明你是如何在人脈管理中踐行這個(gè)法則的？
SWOT法是一套能夠幫你在溝通中剝離情緒并快速做出科學(xué)決策的心智模型。
是把自己預(yù)設(shè)的方案和對(duì)方的提議放在一起做對(duì)比分析。分析的重點(diǎn)在于，前兩點(diǎn)分析是站在你自己的立場(chǎng)去考慮，判斷哪些是合理的，哪些是不合理的，哪些是可行的，哪些是不可行的。后兩點(diǎn)的分析要轉(zhuǎn)換立場(chǎng)，站在對(duì)方的角度來(lái)重新審視判斷。重點(diǎn)觀察自己預(yù)設(shè)方案中哪些是可能會(huì)給對(duì)方帶來(lái)?yè)p失和威脅的，對(duì)方重新提出的方案中哪些是對(duì)方關(guān)注和希望得到的。
還在研究中，沒(méi)有開(kāi)始踐行
四、
1.學(xué)會(huì)運(yùn)用“10/20/150法則”和年度人脈關(guān)系管理系統(tǒng),管理自己的人脈。
2.要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，遇到問(wèn)題先想辦法。
3.要學(xué)著成為建立個(gè)人品牌的奮斗者。
附思維導(dǎo)圖
