今天我們共讀第九章：愛自己！

很多時候我們都在表達(dá)著愛父母，愛另一半，愛孩子……這個表達(dá)可能是語言，可能是行動，總之，就是讓自己不停滴為這為那操著心，以致于我們有很多事被“不得不”、“必須”、“應(yīng)該”來要求自己，來綁架自己。如果不這樣做，會讓我產(chǎn)生愧疚與內(nèi)疚，從而讓自己憂傷、不快……

當(dāng)我們不能接納自己時，如何做到接納別人呢？當(dāng)我們一直活在別人的認(rèn)可中，我們?nèi)绾文芸吹阶约?？?dāng)我們對自己諸多評判時，我們又如何得到快樂呢？

接納自己，愛自己才能更好滴愛我們身邊的親人、朋友！當(dāng)我們看到自己的需求時，我們就會坦然，也更從容！這不是挺好嗎？

圖片發(fā)自簡書App