今天是什么日子

起床：5.54

就寢：11.30

天氣：秋老虎，兩頭涼，中午熱死

心情：充實，有成就感

紀(jì)念日：本次踐行第22天

踐行目標(biāo)

日閱讀＞30分鐘，可以完成，本周提前一天完成周閱讀任務(wù)，完成讀書筆記提交。

改進：閱讀專注度還要改進，容易被打擾，尤其家里的時候。

周目標(biāo)·完成進度

周踐行閱讀目標(biāo)完成，

同時完成了換季衣柜的第一次整理，并做了淘汰，衣柜里的斷舍離每次讓人心情舒暢。

工作中養(yǎng)成清單隨手記的習(xí)慣，感覺到提高了效率。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

堅持閱讀，本周選擇了《稀缺》，對踐行很有幫助，同時完成讀書會作業(yè)，這樣的整合比較高效。

學(xué)習(xí)使用CATGPT來幫助自己工作，簡直太贊了，省了好多腦細(xì)胞。

借由做邀請函，又復(fù)習(xí)了PPT，還是很喜歡搗鼓PPT設(shè)計，挺自豪自己的所學(xué)。

健康·飲食·鍛煉

前三天飲食控制不好，嘴饞沒管住。后兩天開始注意控制。

睡眠保證，但因為受涼腰疼，本周熱療回復(fù)中，沒有多運動。

人際·家人·朋友

和家人做中秋國慶計劃，和孩子提前溝通回新疆看姥姥，但不影響孩子參加漫展，定了日歷提醒為孩子如期搶飯返程火車票，干的不錯。

本周沒有太多人際往來，深度溝通客戶，見到了一定效益。

工作·思考

清單對工作幫助很大，我的1todos里工作占了八成，隨手記，每天排程，每天翻看，不容易忘記掉，而且對每周周報特別有幫助。

團隊調(diào)整后，穩(wěn)定高效，令我心情愉快。

最美好的三件事

1.校區(qū)銷課率重回90％

2.和孩子溝通假期安排，外出看姥姥和參加漫展不沖突，孩子愉快同意，定時提前下手搶到火車票。

3.一個多月的咳嗽，在家長推薦的藥物下，用兩周時間，日漸好轉(zhuǎn)。腰疼的時候，老公手拉手陪散步，感覺到幸福。

思考·創(chuàng)意·未來

閱讀讓心長上翅膀，讓身體充滿力量。

孩子的喜好帶給自己學(xué)習(xí)的機會，跟上時代步伐。

新校區(qū)裝修中，規(guī)劃未來課程和活動，剛好國家有政策支持我們的課程類目，準(zhǔn)備大干一場吧！