1.
今年2月份生了娃，現(xiàn)在是處于哺乳期的全職媽媽。
坐月子的時(shí)候，看了李笑來老師的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》，幾乎是躺在床上看的，而且經(jīng)?？粗粗退?。但潛意識(shí)里收到了一個(gè)訊息，這是一本好書，這對我的成長很有幫助。
老公問坐月子還看這書，我說“如果不看這本書，我大概就產(chǎn)后抑郁了”。我不能把注意力都放在剛做媽媽的不適感上，這本書提醒我往前看。時(shí)間陪伴成長，我盡量讓自己活在未來里，身體的疼痛、虛弱、無力，總是會(huì)緩解的。從時(shí)間維度上考慮，未來怎么陪伴孩子值得投入更多的注意力，而不只是眼下孩子吃吃睡睡和屎尿屁上。
那個(gè)時(shí)候我還不知道自己要做什么，只是有的時(shí)候在筆記本上寫寫畫畫，記錄只言片語，想著未來的事。我有時(shí)候會(huì)寫一些日記，那大概是我當(dāng)時(shí)與自己的對話，不成結(jié)構(gòu)不成體系，甚至可能沒有標(biāo)點(diǎn)，之后也不會(huì)再讀自己的日記。
但心里有顆種子——“寫作是很重要的能力”。
2.
5月11日，我在簡書上發(fā)表了第一篇文章《我只想安靜的做回哺乳動(dòng)物》，連續(xù)更新三天之后，我就乳腺炎發(fā)作，病倒了。
一用腦子身體就吃不消，真正要讓自己適應(yīng)一個(gè)新習(xí)慣，并不太容易。潛意識(shí)可能想偷懶，生病就順理成章有了好借口。不過笑來老師提醒過，想要更高效的學(xué)習(xí)，就必須有充足的睡眠。我想可能休息好，加強(qiáng)鍛煉（每天一萬步），我才有體力在照顧孩子的同時(shí)，學(xué)習(xí)、閱讀、寫作。
3.
7月27日，笑來老師開了得到專欄，心里又種了一粒種子——個(gè)人能力的提升是有方法論的。
開始練習(xí)只字不差的閱讀，以前一直嫌這樣讀的太慢。試了之后，終于知道以前為什么看了就忘。周五的文章會(huì)反復(fù)看，并把每周更新的概念，寫在一起。我知道自己思考能力還不夠，就把關(guān)于思考的15個(gè)小標(biāo)題抄了一遍。
4.
中秋節(jié)帶孩子回完老家，9月22日，我在簡書上寫了《讓孩子體驗(yàn)到疼痛和窒息》。連續(xù)更新了七篇之后，我就開始頭疼，身體的不適再次到來。正好又到了十一長假，潛意識(shí)就找到了理由偷懶。我其實(shí)很想像笑來老師說的那樣，不過節(jié)，把時(shí)間用來成長，可暫時(shí)是做不到。
不過七天時(shí)間，給住了七年的房子來了一次徹底的整理，也累得夠嗆，總算外在的物理世界干凈整潔了很多。
5.
10月13日是我的生日，我又開始更新自己的簡書，截止到今天，已經(jīng)做到連續(xù)11天不間斷更新。最近三天是在早上7點(diǎn)出門晚上7點(diǎn)回家，滿負(fù)荷培訓(xùn)，晚上還要帶娃的情況下，更新自己的簡書。
為什么可以做到？
用了笑來老師“賦予意義”的技巧。10月15日的演講中，他提到未來知識(shí)工作者的收入會(huì)達(dá)到10000。。。（沒有去的小伙伴自己想象一下還有幾個(gè)0）我用一萬小時(shí)除了一下，感覺收入很可觀，不用毅力堅(jiān)持，自然而然就做到了。
注意力用到極致，基本上喂奶的時(shí)候也在想，我今天的主題要怎么寫。
簡書上已經(jīng)有我21篇文章，閱讀最多的是《新生兒的心理需要》，已經(jīng)有783的閱讀，有5篇閱讀超過200。收到39個(gè)喜歡，184.88元的打賞。
我知道現(xiàn)在還寫的不夠好，但我知道只要我堅(jiān)持更新，與讀者媽媽們分享，我就是在迭代。分享幫我檢驗(yàn)自己的認(rèn)知到底在那里，分享讓我每天都需要成長，分享就是我最好的學(xué)習(xí)方式。
6.
今年剩下的69天，我安排了22天在參加工作坊，薩提亞家庭治療、小巫藝術(shù)養(yǎng)育、P.E.T.高效能父母。還有3門線上收費(fèi)課程，小巫養(yǎng)育學(xué)堂、正安家庭醫(yī)生、楊鵬道德經(jīng)。閱讀得到的收費(fèi)專欄，以及“每天聽本書”。
為什么都用的收費(fèi)的？因?yàn)椤白⒁饬?gt;時(shí)間>錢”。
為什么學(xué)的內(nèi)容涉及健康、養(yǎng)育、心理學(xué)、個(gè)人成長、世界觀？
因?yàn)樾枰岸嘀刈唷?，也就是多維度打造自己的能力，當(dāng)然核心是更好的陪伴孩子。
現(xiàn)在我的目標(biāo)越來越清晰，就是在我陪伴孩子的百寶箱里加入寶寶寶。
7.
另一個(gè)正在提升的能力是口頭分享。
10月21日我在薩提亞的工作坊里做了一段分享，當(dāng)時(shí)大概只講了我準(zhǔn)備素材的1／5，因?yàn)榫o張，我只是一股腦的在講，與下面的伙伴沒有眼神接觸。不過對我來說，已經(jīng)在進(jìn)步，要知道三年前我做個(gè)自我介紹，都會(huì)緊張到全身發(fā)抖。
10月23日我在工作坊帶領(lǐng)了20分鐘的冥想，表現(xiàn)的還算穩(wěn)定。麗娃老師說，時(shí)隔三年當(dāng)刮目相看。因?yàn)槿昵拔規(guī)иは霑r(shí)，跟蚊子哼哼差不多。
接下來，我會(huì)找機(jī)會(huì)做線下的分享。沙龍或者讀書會(huì)，正在計(jì)劃中。
