實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不是成功，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中的成長(zhǎng)才是。

恐懼=興趣

問(wèn)題促使你走出舒適區(qū)。

你的每一次憤怒，其實(shí)都是自我了解、自我認(rèn)知的契機(jī)。

大多數(shù)負(fù)面的情緒反應(yīng)是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)了自己隱藏起來(lái)的那部分。

任何事情都是好壞參半。

幸福不僅僅是感官的刺激，還是一種內(nèi)心的平靜一一只有當(dāng)我們知道自己正在成為我們想成為的人、我們需要成為的人時(shí)，才會(huì)擁有這份平靜。

要讓自己擺脫阻力，就要改變你對(duì)舒適的認(rèn)知。你可以考慮另一種選擇，改變你的心態(tài)，認(rèn)真去思考如果你不做眼前的事情，你將面臨的不適，而不是總想著如果你做了會(huì)有怎樣的不適。

情商是管理情緒、自我激勵(lì)和識(shí)別他人情緒的能力；自尊是相信你值得愛(ài)和被愛(ài)，盡管你并不是十全十美；幸福取決于你如何處理你的問(wèn)題，以及你是否看到了它們?yōu)槟闾峁┑臋C(jī)會(huì)。

選擇不被傷害，你就不會(huì)感覺(jué)到傷害。不去感覺(jué)傷害，你就不曾受到傷害。”—馬可?奧勒留

記住，你可以選擇想法，即使你覺(jué)得自己不能，那也只是因?yàn)槟氵x擇相信你的想法。

停止評(píng)判別人。尊重每個(gè)人，他們都有自己的故事，變成今天的樣子都是有原因的。你越能接納別人，就越能接納自己，反之亦然。

愛(ài)情和成功不是不可再生資源。別人擁有的不會(huì)奪走你的。

不要再為了別人對(duì)你的印象而活。不要再生活在你認(rèn)為別人會(huì)喜歡的故事里，那是空洞的、沒(méi)有生命的故事，它會(huì)奪走你努力追求的東西。

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