成長筆記|看見是療愈的開始

原創(chuàng) 職業(yè)規(guī)劃師何玉朱(公眾號)

前言:人生真的是逃不掉的,20歲沒過的功課,60歲還是會出現(xiàn)。


算一算和G的認(rèn)識有5年之久。

相識那一年,我二胎回家待產(chǎn),她已是三孩寶媽,最小的也上了幼兒園,便著手復(fù)出,來交接我的工作;

期間因工作的事你來我往,再到后來偶爾談心聊工作;

也不知道從什么時候開始,我們已經(jīng)變成了無話不談的姐妹

——她羨慕我的豁達,我欽佩她懂那么多的人情世故……

G說:“又到了非約你不可的時間了,哪怕今天我什么也不做也要見到你。還好,你來了。”

我調(diào)侃道,被肚子里的小蛔蟲召喚來的,然后,我們都笑了。

她說:“近期總感覺有什么事在召喚著自己去做,但又不知道是什么?

前段時間內(nèi)堵地厲害,和愛人冷戰(zhàn)較勁,搞得先生也很郁悶……

結(jié)婚這么久以來第一次看見他這樣,看著好心疼。

和愛人說了這個想法,但他也聽不懂……”

對于親密關(guān)系,也經(jīng)常會有三兩好友找到我,但說來慚愧,我也只是婚姻里的修行者;

對于親密關(guān)系本身的指導(dǎo)建議,我并沒有更深的領(lǐng)悟。但對于個人成長本身,我覺得還是有很多互通之處。


人類發(fā)展的三大議題里最根本,最需要,且非面對不可的議題有三個:自我關(guān)系、社會關(guān)系、職業(yè)問題;而三個議題里最難懂,也最不好懂的就是人與人的關(guān)系;


但人是群居動物,關(guān)系這個話題確實也沒法逃掉。可是,一切關(guān)系的源頭卻起源于我們自己,順著脈絡(luò)走,便可以尋得蹤跡。

所以,先撇開與他人的關(guān)系這個話題,我們最終還是要回歸到自我關(guān)系本身。

我經(jīng)常會說:一個連自我都不了解的人,他是無法從別人那里獲得想要的東西。

而自我關(guān)系療愈的第一步是要學(xué)會”看見“。


比如,看見自己,看見喜歡什么和厭惡什么……有時在每段關(guān)系里尋見,或獨處過程中,或在身邊出現(xiàn)的一切人事物身上。

我經(jīng)常會在咨詢中和我的來訪者談自我關(guān)系的話題,因為一個連自我都不了解且無法和諧相處的人,他是沒有多余的能量在這三個領(lǐng)域里輕松應(yīng)對的

——比如,當(dāng)他是為人母親/父親時,為人妻子/丈夫時,他是職業(yè)人,是創(chuàng)業(yè)者或是其他角色時。

一個不懂自我療愈的人,在接下來的人生中所遇到的任何人,事,物都會成為他生命里的一面反光鏡。人生真的是逃不掉的,20歲沒過的功課,60歲還是會出現(xiàn)。

或許那時候的我們不一定“很Nice,但卻會在事后收獲一個很Nice的禮物。

奈何我們都正在經(jīng)歷這樣的過程,且終歸都需要經(jīng)歷過自我療愈后,才能在生活里真正的看見并“遇見”自己,然后在生活里識別出它。

我和G提起:2年前的今天,你一定不會知道我曾是個內(nèi)心缺乏安全感的人,直到如今回憶起,才后知后覺。

兩年前的上海之行,有幸與趙老師同行,這一路上沒少得到她的照拂。

特別是,當(dāng)我拿到王虹老師的書簽后,我還滿心疑惑地揣測這句話贈予我的意義。

現(xiàn)在想來,我的覺悟確實不高,用了一年多的時間才在生活中找到答案。

不禁連我自己都驚訝

——其實兩位老師在和我接觸的過程中,就已經(jīng)看出我是內(nèi)心缺乏安全的人,于是又是訂同一家酒店,又是改簽的,才有了后來的故事……

或是無意的舉動,又或是小心翼翼的維護,但總歸是因為——“看到“,所以支持我。

現(xiàn)如今,一個成為我的成長教練,一個成了我的生涯咨詢引路人。

之所以在多年后的今天再次提及,也許是因為我幸運于自己成為“被看到”的本身。

而被“看到”本身就是最棒的事,不管是看到自己本身,還是愛人,孩子,它都是很棒的自我修行能力。

生命的修行恰如一張宏偉的拼圖,一路成長,一邊治愈,一邊內(nèi)修,一邊拾綴后再進入下一個階段,然后螺旋前行。

而自我成長的過程一定會來到內(nèi)修階段的,越往前,懂我們的人越來越少,但我們能理解的人/事/物越來越多了。

雖然這個過程里沒有人會理解你內(nèi)心深處曾經(jīng)歷了怎樣的變化,但我們都須走過這個階段,才能真正的蛻變重生。

人生每個階段都有其非面對不可的議題,升級打怪在所難免,就像此刻當(dāng)下的我,正在接手一位棘手的”客戶(一個交白卷的6歲小女孩——也可能這是我未過的課題);

而他的愛人正雙手捧著他的“寶貝珍珠”,站在角落里,顫顫巍巍的不敢亂動……

臨別時,我對G說:“你知道嗎,當(dāng)你在人群中向我走來時,不知道氣場有多強?

1.6m的身高走出了1.8m的氣場,美照已發(fā)給你,記得轉(zhuǎn)發(fā)給你家那位?!?/p>


-END-

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