閱讀日記-Day05：2021.01.16 周六
閱讀時間：05:30-6:36
閱讀內容：《人生十二法則》03章
閱讀成果：03章內容框架 https://mubu.com/doc/3gpq1ucehmC
今天讀完了第三章，內容比較簡單，講了一個核心的論點及原因。
一、內容概括
這一法則是從關系維度給出的一個建議，即：與積極向上的人交朋友。這實際上是處理與他人關系的原則。
從自我成長的角度來講，相對于自己，他人是外在世界的一部分，是會對個人造成影響的外部環(huán)境。
選擇積極向上的人做朋友，放棄所謂的“損友”，實際上跟“孟母三遷”是一樣的目的——那就是：選擇一個積極的環(huán)境。讓身邊的人成為自己的資源而非損耗。
就像惡劣的環(huán)境會損害我們的健康一樣，身邊墮落的朋友也會對我們造成負面的影響。因此，作者建議：選擇能帶給自己積極影響的人做朋友（Make friends with people who want the best for you）。
首先，作者對“為何有些人會反復選擇對他們沒有好處的人和環(huán)境”進行了解釋。
第一個原因是“強迫性重復”，即無意識地重復過去的糟糕經歷。
有些人總是選擇對他們不利的人和環(huán)境，往往是因為他們的自我價值感很低或不愿意為自己的人生負責。
他們會認為自己不值得更好的，所以也不會主動去嘗試獲得，甚至更好的對他而言反而是一種麻煩。
第二個原因是他們想要拯救別人。
作者指出，人們想要拯救別人，一方面是由于缺乏立場、太過天真，另一方面出于虛榮和自戀。這種助人的意圖并不一定能帶來期待的結果。因為有些人缺乏拯救別人所需要的的責任感和成熟度。
第三個原因是逃避責任。
在此基礎上，作者提出了兩個建議：
一是不要盲目自我犧牲，二是建立互惠關系。
二、收獲與感悟
- 成長和進步的本質是改變，改變會帶來短暫的混亂，給人希望的同時也帶來壓力。
當生活向前推進的時候，你會陷入暫時的混亂。這雖然會給你帶來壓力，但同時也會讓你產生新的希望。
你被拋出了原來的軌跡，不再受自己活著他人思維定式的圍困，你將和上進的人一起鋪就更好的人生道路?！砷L的自然規(guī)律
我的大學時代：陷入混亂，對自己極度不自信，進入人生低谷，墮落了一段時間，用不在乎和無所謂讓自己覺得舒服，沉迷于賺錢。
新的希望：看到了更大的世界，更多的可能性，出國，分析和思考自己，察覺情緒（4年中對自己的分析）——情緒太劇烈了，反復出現，且不舒服，就開始分析。最開始一直是對抗，自我批判，慢慢地開始接納自己，欣賞自己。
- 卡爾·羅杰斯：人們不可能說服一個人改變，具備改善的意愿是進步的前提。你永遠不可能叫醒一個裝睡的人。
跟之前看過的《內在動機》講了同樣的理念：自主性和內在動機是一個人做事和成事的關鍵。如果TA內在沒有足夠的渴望和熱情，行動就會被各種各樣的外部因素阻斷。
