? ? ? 一直以來都想學著，在讀書的過程中做一些輸出，但是一直不知道怎么輸出！終于升起愿力，來記錄一下讀書感悟！

? ? ? 書讀的又雜又亂，有時候還邊讀邊忘！這本《認知覺醒》源于別人的推薦，我平時不太愛讀這一類的書，我覺得太拗了！但這本書卻在一翻開就讓我感受到了輕松自在的感覺，很喜歡！

? ? ? 也讓我忍不住想要嘗試去寫一寫自己的感悟，收獲！

? ? ? 作者的序就開始讓我感受親切！提到首先提到關于 心智 的問題，所謂心智，通俗地說，就是我們看待人和事的態(tài)度，以及由此做出的判斷與選擇！這是我們DNA里沒法攜帶的部分。我個人理解就是我們在這個社會所生成的底層邏輯！

? ? 心智決定我們的人生觀，世界觀，價值觀！決定我們?nèi)松械暮芏噙x擇，包括決策和結果呈現(xiàn)等！

? ? ? 而這一切決定我們是否能清醒的過好每一天！有如，我們現(xiàn)代社會人們普遍存在 焦慮的生活狀態(tài) 我自己也有很常一斷時間都是處于焦慮狀態(tài)的，這一點讓我找到了共鳴！

? ? 從而提到腦科學的部分，通俗易懂！鼓勵實踐的部分，讓我升起力量，用心開讀本書！