你為什么有空閑焦慮?


1,永遠(yuǎn)活在事件里,活在外在。無法面對自己的內(nèi)心,一旦停下來面對自己的時候就什么都不會了。
2. 自我的價值感永遠(yuǎn)是從外界的回饋里獲得的,無法自我回饋,無法自我認(rèn)可。
3.神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)形成了一種固化的閉環(huán),如果不在那個固化的循環(huán)里,神經(jīng)系統(tǒng)無法發(fā)展出新的感知,也無法去感受到生活真正的喜怒哀樂。
4.不會啟動心力,模式已經(jīng)固化了。必須依靠外界。不斷的輸出,輸出。完成運轉(zhuǎn),而實際上內(nèi)里早已空空如已。
綜上 這是典型的活死人狀態(tài)。要想重新變得鮮活起來,你必須重新具備鏈接內(nèi)心的能力,也就是走入潛意識的能力。
催眠是一條道路

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