這幾天又開始看欣頻老師的《心誠事享》。

昨天為了看云，一個(gè)人溜達(dá)著看云，順帶去了書店，帶的就是這本書。

不記得這是第幾次看，但每一次都會(huì)有不同的感受。

昨天對(duì)正面感覺又有了很多新的領(lǐng)悟。來跟大家分享一下。

大家可能看過《秘密》這本書。但很多人會(huì)認(rèn)為，只要自己正面思考，一直想自己事情好的方面，刻意壓抑自己負(fù)向的情緒感受，就會(huì)吸引相關(guān)好的人事物靠近。

但更多時(shí)候吸引來的，可能是更大程度負(fù)向情緒的爆發(fā)，亦或者與自己期待完全相反的結(jié)果。

那這是為什么呢？

其實(shí)是因?yàn)椋瑔?dòng)吸引力法則的，并不是正面的思考，而是正面的感覺、情緒狀態(tài)。感覺是騙不了人的，你害怕的時(shí)候，無論你多么堅(jiān)定的告訴自己沒關(guān)系，你發(fā)送的還是擔(dān)心的頻率。你憤怒的時(shí)候，無論你多么懂的隱藏自己，頻率也不會(huì)有任何的變化。

也就是說，其實(shí)振動(dòng)頻率，就是我們的「感覺」、「情緒」、「能量」、「磁場(chǎng)」。

而當(dāng)你處在愛、喜悅、平和的狀態(tài)中，你就會(huì)吸引同等頻率的人事物來靠近。

昨天對(duì)這一點(diǎn)感受特別大。

當(dāng)我感覺到自己被愛包圍的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)身邊來了很多充滿愛的小伙伴?；蚴怯邢嗨频慕?jīng)歷，或者是有相同的喜好，又或者早就在某一處相遇過等等。

周圍的人似乎變成了巨大的能量源，源源不斷發(fā)送這愛的訊號(hào)。這種感覺，可以自己去體會(huì)一下。

可能有人會(huì)說，那我遇到事情就是會(huì)不開心呀，就是會(huì)憤怒呀，這不也是很正常的嗎？

對(duì)，這很正常，但是如果你不能很好的接納自己的情緒，不允許它的存在，又或者僅僅認(rèn)為情緒是由外界的人事物引起的，而不懂的覺察情緒背后真正的原因，很可能就會(huì)陷入情緒的漩渦中，逃不出來，同時(shí)也讓自己的眼光局限在眼前的這些不快樂的人事物上。

而快樂和不快樂是不可能同時(shí)存在的。所以可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像自己越來越不快樂。

再者，僅僅盯著情緒本身或者僅僅關(guān)注事情本身，也并不能解決問題，就像打開鎖的鑰匙絕對(duì)不會(huì)插在鎖芯里一般。

想到張德芬老師在《遇見未知的自己》對(duì)自序中提到寫這本書時(shí)的動(dòng)機(jī)，是來自下面的這個(gè)小故事。

有個(gè)男子某天下班經(jīng)過一條黑黢黢的暗巷時(shí)，看到一名女子在僅有的一盞路燈下找東西。她非?；艔垺⒅钡卦谡?，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。

“請(qǐng)問你在找什么？”男子問。

“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。

“你大概在哪個(gè)位置，怎么掉的？”女子指向另一個(gè)暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時(shí)候掉的?！?/p>

男子詫異道：“那你怎么不在那里找？”

女子理直氣壯地回答：“那里沒有燈呀，怎么找得到？”

或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們?cè)趯ふ易约合胍娜松⑾胍目鞓窌r(shí)，常常就像上面故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向。

因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤?，表面上看起來好像比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，結(jié)果卻徒勞無功。原因就是：我們找錯(cuò)了地方！

那其實(shí)，答案本來都在自己這里。

ABC模型中提到，A是發(fā)生的事情，B我們的信念，C是我們產(chǎn)生的情緒、行為等等。

我們通常以為情緒是因?yàn)槭虑榈陌l(fā)生導(dǎo)致的，但其實(shí)，情緒是因?yàn)槲覀冏约旱男拍顚?duì)已發(fā)生事情的解釋導(dǎo)致的。

也就是感覺來自于自我信念。而我們的力量又來自于存在的感覺。

所以，情緒產(chǎn)生的時(shí)候，記得向內(nèi)看看，是因?yàn)榇嬖诤畏N信念，而讓自己處于現(xiàn)在的狀態(tài)，再去尋求解決之道。

你的力量就在你的信念中。

共勉。