發(fā)簡信
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慈悲待己，如母愛子?！鹜?最近有一名年輕的陸軍中尉開始修習正念，他因無法克制脾氣而開展了為期八周的正念禪修，教授者是他的指揮官。在六周的正念...
1.抑郁癥就是能量不夠了 現(xiàn)代醫(yī)學是把身體、情感和意識分開看的，身和心被當作兩個東西，它們有關系，互相影響，叫心身相關，還是屬于二元論。但是，身...
當一大堆念頭升起的時候，自己就無法再去捕捉每個念頭的具體內容，覺察力失靈。但，不要誤以為是覺察力徹底癱瘓，其實只是針對念頭內容的覺察力或者說注意...
談談情緒這回事 （一） 情緒，永遠是我們生活中無法避免的一大主題。 當負面情緒來襲的時候，我們常常會很難受，甚至完全被情緒淹沒、主宰，做出很多不...
根據量子力學的理論及觀察，物質是由百分之99.999的空間和百分之0.0001的原子所組成的，因此我們肉眼見到的一切物質現(xiàn)象都是由原子的振動創(chuàng)造...
我們要懂得轉化負面情緒，而不是壓抑。壓抑這個問題更大！我們面對一些不如意的境界的時候，一般是三種反應：一種是放縱它、一種是壓抑它、一種就是直接地...
找到導致疾病發(fā)生的人體能量阻塞區(qū)域，通過按摩改善這通道，形成通暢的能量供應通道，有炎癥的就會消失，有損傷的也就自動修復了。 無論身體疾病還是心理...
研究創(chuàng)傷治療的科學家們發(fā)現(xiàn)所有的動物都會因各種生理、心理威脅而受到創(chuàng)傷，但絕大多數的動物都能很快地從創(chuàng)傷中復原，而只有人類是唯一一種能夠長期甚至...