? ? ? ?心理學(xué)上的空椅技術(shù)，也就是佛學(xué)中的自他交換。

? ? ? ? ?我吸氣，吸進(jìn)來(lái)眾生的苦；

? ? ? ? ?我呼氣，呼出去我的愛(ài)跟慈悲；

? ? ? ? ? 佛學(xué)博大精神。

? ? ? ? 運(yùn)用空椅子技術(shù)來(lái)做一下自他交換，來(lái)明白在我和公公的沖突中到底發(fā)生了些什么？

? ? ?媳婦:“爸爸，你給我評(píng)評(píng)理?！?/p>

? ? ?我:“就是一言不合的事兒，有必要這么大動(dòng)干戈嗎？你怎么就這么狹隘，小氣，不懂事?！?/p>

? ? ? 媳婦:“爸爸，你看，媽媽剛剛說(shuō)過(guò)的話，她都不承認(rèn)?！?/p>

? ? ? 我:“你媽媽吃了那么多苦，一心一意為這個(gè)家奉獻(xiàn)付出那么多，你怎么還不滿意？多大的事兒啊？”

? ? ? ? 媳婦:“她說(shuō)過(guò)的話不承認(rèn)啊！她抱怨我，馬上又不承認(rèn)??！”

? ? ? ? ? ?我:“她說(shuō)話的權(quán)利都沒(méi)有了嗎？你怎么這么容易就見(jiàn)怪了？你怎么這么不懂事，不孝順，不包容?！?/p>

? ? ? ? ? ? ?我心里想，怎么攤上了這樣壞脾氣，得理不饒人的兒媳婦，完全不把我們老人看在眼里，想發(fā)火就發(fā)火，想發(fā)瘋就發(fā)瘋，簡(jiǎn)直無(wú)理取鬧，簡(jiǎn)直是個(gè)神經(jīng)病。我怎么這么倒霉，攤上這樣的媳婦！我兒子真是沒(méi)用，他自己受欺負(fù)不說(shuō)，還連累我們受氣受累，我得好好教訓(xùn)她，讓她知道晚輩該如何做人。太沒(méi)有教養(yǎng)！太沒(méi)有家規(guī)了！太不懂事了！小題大做。

? ? ? ? ? ? ? ? 媳婦:“離婚。”

? ? ? ? ? ? ? 我:“你跟我談什么離婚，離婚就離婚，你以為誰(shuí)求著你？你以為你老幾？你以為你是哪根蔥？誰(shuí)怕誰(shuí)??！”

? ? ? ? ? ? 我的憤怒升到了極點(diǎn)，動(dòng)不動(dòng)就談離婚，以為誰(shuí)求著她，太把自己當(dāng)人了！

? ? ? ? ? 踩著我兒子過(guò)生活，現(xiàn)在又欺負(fù)到了我們頭上，簡(jiǎn)直無(wú)法無(wú)天！我得好好教訓(xùn)她才是！完全不知道自己是誰(shuí)？

? ? ? ? ? 此刻，我只想用最?lèi)憾镜脑拋?lái)讓她認(rèn)清真相，不要自以為是，要知道自己是誰(shuí)！

? ? ? ? ? ? ?……

? ? ? ? ? ? 我知道你工作壓力很大，但也不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣??！你媽媽為你們付出那么多！帶孩子那么累，那么辛苦。你怎么完全就不知道感恩呢？反而是處處刁難，這也不好，那也不行。你還讓不讓人活？

? ? ? ? ……

? ? ? 怎么會(huì)發(fā)生這樣的事情？！

? ? ?……

? ? ? 沖突過(guò)后，我該如何面對(duì)？

? ? ? 沖動(dòng)了，我好后悔！

? ? ? 下一次，一定記得控制情緒。

? ? ? ?再忍一忍就好了，她也挺不容易的，這些年！

? ? ? ?我感覺(jué)到懊悔。

? ? ? ?我希望得到她的原諒。

? ? ? ? 我希望生活回歸到從前的平靜，我們還是相親相愛(ài)的一家人。

? ? ? ? ?但愿沖突帶來(lái)的尷尬快點(diǎn)消散！但愿一切回到從前！

? ? ? ? ? 我只想做所有我能做的，來(lái)彌補(bǔ)這次沖突帶來(lái)的遺憾！

? ? ? ? ? ?對(duì)不起。對(duì)不起我說(shuō)了激烈的言語(yǔ)傷害到了你，對(duì)不起，我沒(méi)有同理到你的情緒。

? ? ? ? ? ? 謝謝你，這么多年對(duì)于我家庭及兒子的付出，你受委屈了！

請(qǐng)?jiān)徫?，?qǐng)?jiān)徫覜](méi)有能力，我愛(ài)你，愛(ài)你為我們家族延續(xù)的香火，愛(ài)你為我的晚年生活注入的生機(jī)和希望。

讓我們握手言和吧！

我們本是一家人！

何必自殺自輕？！

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